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執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター）
医療監修：株式会社とらうべ
 
 
就寝中に、意識があるのに身体を動かせなくなってしまう状態を「金縛り（かなしばり）」と呼びます。
 

身体が締めつけられるような感覚があるので、この呼び名がついたともいわれています。
 
生霊や悪魔やもたらす超常現象という説もあるようですが、科学的にはどんな現象なのでしょうか。
 
今回はこの「金縛り」についてのお話しです。

 

 

入眠中の不思議な体験？

 
堀忠雄さん（睡眠心理学者）によると、金縛りでは、睡眠中の突然の目覚め、身体が動かない、声が出ない、そばに誰かがいるような気配がする、誰かが胸の上に乗っている、強い力で抑え込まれて息ができない、激しい恐怖感に襲われるなどが体験されるとのこと。
 
そして、夢とは違う、恐ろしい、でも身動きができなかった経験から、「思わず霊の力を信じてしまいそうになった」という声も少なくないようです。（参考：堀忠雄『眠りと夢のメカニズム』サイエンス・アイ新書、2008．）
 
欧米ではかつて、金縛りは「夢魔」の仕業と考えられていました。
 
ちなみに、画家のフューゼリは「夢魔」を主題にたくさんの絵画を描いています。
 
日本でも仏教用語の「金縛法：きんばくほう」に由来して、不動明王が敵や賊を身動きできなくする密教の秘法に、その名は由来するとのこと。
 
金縛りは超自然的な現象として理解されていたようですね。

 
 

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