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執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター）
医療監修：株式会社とらうべ
 
 

「食欲」「性欲」「睡眠欲」は人間の三大欲求と言われます。
 
「三大」かどうかは別として、現代の日常生活では、健康な生活を営むにあたってどれも欠かせない、それでいながら、より質の高い充足を求められている欲求ではないでしょうか。
 
今回は人間の持つ「欲・欲求」についてご一緒に考えてみたいと思います。
 

 

ホントに「三大欲求」なの？

 
食欲・性欲・睡眠欲は「三大欲求」という表現が、巷で頻繁に聞かれる割に、学術的にこれらが「三大欲求」であるという理論や主張は聞いたことはありません（不勉強かもしれませんが…）。
 
つまり、これらが三大欲求だということは「根拠」が不明瞭だということですね。
 
ネット上でも「食欲・性欲・睡眠欲は三大欲求だと言われるけど・・・」といった、「さわり」「はしり」に用いられる表現が多い印象を受けます。
 
もちろん、食欲・性欲・睡眠欲に相当する経験が人間の誰にもあることを否定するわけではありません。
 
むしろ、誰にとっても大切な欲求と言えるでしょう。
 
 

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