冬に多い「パックリ割れ」　手荒れが悪化するNGケアとは？

女性にとって手は美の象徴。でも、乾燥した冬になると、どうしてもカサカサしてきます。ひどい人では、ひびやあかぎれとなって痛みや痒みが生じ、手を使う作業が辛いものですよね。きちんとケアしているつもりでも、なかなかよくならない...

2016/01/08 18:30掲載

カサカサ肌やインフルエンザウイルスも撃退!? 加湿器なしで加湿する方法

空気の乾燥が気になる季節です。冬場を健康に乗り切るには、潤いが大切。手っ取り早いのは加湿器を導入することですが、それなりの値段がするし、置き場所やメンテナンスの問題を考えると、二の足を踏む人もいるでしょう。そこで、加湿器...

2015/11/20 12:14掲載

健康被害だけじゃない？「ベランダ火災」増加でますます肩身が狭いホタル族

「たばこ好きは肩身が狭くなった」と嘆きながらベランダで一服しているホタル族。彼らにさらに厳しい世間の目が向けられるかもしれません。これまで言われてきた、副流煙が近隣住民に与える健康被害やにおいなどの問題に加えて、近年では...

2015/11/15 11:01掲載

油断していると危ない マラソン大会の脱水症状 って？

11月といえばフルマラソンの大会開催数が最も多い月です（株式会社アールビーズ調べ）。今年は8月以降の気温が低めに経過したこともあり、ランナーの意識は「寒さ対策」に傾いているかもしれませんが、大会当日の思わぬ暖かさによる「...

2015/10/31 13:09掲載

知ってた？ 耳掃除の必要性と正しい方法

耳掃除の必要性と正しい方法 について知っていますか？頻繁に耳掃除をしている人は「耳の中が痒い！」と耳かきや綿棒などで耳をいじっています。耳掃除が気持ちいいのは、耳の穴に快感を生じさせる迷走神経が走っているからです...

2015/10/22 14:53掲載

「失神」と「睡眠」の違い どこに注目すればいい？

執筆：南部 洋子（看護師） 監修：坂本 忍（医師、公認スポーツドクター、日本オリンピック委員会強化スタッフ） 「失神」と「睡眠」の違い、見た目ではなにがどう違うのか、わかりませんよね。 例えば、...

2015/10/20 14:52掲載

怖がる前にやってみて！ 動脈が傷ついた場合の対処法

今回は、動脈が傷ついた場合の対処法 についてお話します。 私たちの身体は、外傷によって出血しても自然と血が止まるようにできています。しかし、太い動脈を切ってしまった場合はそうはいきません。適切に処置しないと...

2015/10/20 14:50掲載

ゴマはどんどん取るべき？ おへその掃除方法

正しい おへその掃除方法 を知っていますか？ 母胎にいるときは大切な役割を果たしているのに、産まれた後には何の役にも立たなくなるおへそ。ひと昔前までは「おへそのゴマを取ると病気になる」などという迷信がささや...

2015/10/19 18:07掲載