「心不全」をご存じですか？ 若い人にも知ってほしい心臓の働き

執筆：井上 愛子（保健師・助産師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 心臓の病気としてよく耳にする「心不全」。 ところが、実は「心不全」は病名ではないことはご存知でしょうか？ 心不全とは、心...

2018/07/31 18:30掲載

これでもう安心？ 臭いが気になるニンニクやニラなどの対処法

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 健康や美容に良いとされるニンニク、ネギ、ニラ、キムチなどの食材。 でも、食べたくても営業でお客さんに会う予定やデートを控えているときな...

2018/07/27 18:30掲載

自分の乳房はどのタイプ？ “がん”が発見されにくい「高濃度乳房」

執筆：井上 愛子（保健師・助産師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 日本人女性の11人に1人が一生のうちに患う可能性があると言われる「乳がん」。 乳がんで亡くなる女性の数は増加の一途をたどってい...

2018/07/24 18:30掲載

「甘くておいしいロカボスイーツ」 甘いのに糖質は低い？

執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー） 医療監修：株式会社とらうべ 近年注目を浴びている「ロカボ」。 とりわけ「ロカボスイーツ」は、ダイエットでタブー視される...

2018/07/22 18:30掲載

ウォーキングフォーム気にしてる？ 「みぞおち歩き」がオススメ

執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 生活習慣病や認知症の予防をはじめ、ストレス解消のニーズも高まって、昨今は適度な運動の習慣づけが奨励されています。 特にウォーキング人口...

2018/07/20 18:30掲載

早期発見が難しい「すい臓がん」 見逃さないポイントは？

執筆：井上 愛子（保健師・助産師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 「沈黙の臓器」とも呼ばれる「すい臓」。 そんなすい臓にできるがんは、主ながんの中でも特に生存率が低く、恐ろしいがんとして知られ...

2018/07/17 18:30掲載

暑い夏を乗り越えるために「夏冷え」対策をしよう！

執筆：井上 愛子（保健師・助産師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ これから夏本番、外は猛暑ですがエアコンの効いた室内で過ごす機会も多く、気がつくと手足がいつも冷えている…ということはありませんか。 ...

2018/07/13 18:30掲載

お肉やお魚にほんのひと手間… ほら！こんなに美味しい♪

執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー） 医療監修：株式会社とらうべ 料理には「下ごしらえ」というプロセスがあることは皆さんご存知でしょう。 実は「料理は下ごし...

2018/07/10 18:30掲載