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執筆：井上 愛子（保健師・助産師・看護師）
医療監修：株式会社とらうべ
これから夏本番、外は猛暑ですがエアコンの効いた室内で過ごす機会も多く、気がつくと手足がいつも冷えている…ということはありませんか。
女性に多い「冷え性」は、さまざまな身体の不調の原因にもなります。
「冷え」と言うと暑い夏に似つかわしくないのですが、実は夏こそ注意が必要です。
今回は「夏冷え」の原因や予防、対策法をご説明します。ぜひ参考にしてください。
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執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 動脈硬化や生活習慣病の予防として「高血圧には気をつけよう！」と、声高に叫ばれています。 それでは、血圧が低い分には健康上問題はないので...
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