スキンケアをしないという選択。 お肌の「断食」はアリ？

執筆：井上 愛子（保健師・助産師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 「肌断食」という言葉を聞いたことがありますか？ お肌によいのであれば一度試してみたい…と思われる方もいるのではないでしょうか。...

2018/12/25 18:30掲載

喫煙女性は老け顔に？ 「スモーカーズフェイス」とは

執筆：井上 愛子（保健師・助産師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 健康へのさまざまな悪影響が取り沙汰されているタバコ。 実はお肌のトラブルにつながるという、女性はとくに気になるドッキリな指摘も...

2018/12/04 18:30掲載

「えーっ、またココに！？」 どうしてニキビは同じ場所にできるの？

執筆：井上 愛子（保健師・助産師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 多くの人が抱える肌トラブルの一つ… それはニキビ。 とくに鼻や口周りにポツンとできると目立ちますよね。 そして、そんな場...

2018/06/29 18:30掲載

鼻毛や耳毛… 伸ばしっぱなしで、カラダに悪影響はない？

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 鼻毛にしても耳毛にしても、長く伸びて鼻や耳から飛び出しているのは「見苦しい」ものです。 ましてや周囲の人に指摘されたらとても恥ずかしく...

2018/06/15 18:30掲載

水の飲みすぎで体重が増える？ 「水太り」の本当の意味

執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 一般的な辞書によると「水太り」は「身体のしまりがなく太っていること」と解説されています。(※) 水を飲んで太ることを意味しているわけで...

2018/05/22 18:30掲載

注目の栄養素「ファイトケミカル」 秘密は植物のパワーにあり！？

執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー） 医療監修：株式会社とらうべ イソフラボン、アントシアニン、カテキン、カプサイシン、セサミン、リコピン…などなど。 これ...

2018/05/18 18:30掲載

「腹八分目に医者いらず」 健康は毎日の食事から！

執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー） 医療監修：株式会社とらうべ 暴飲暴食を諫める（いさ･める）ことわざ「腹八分目に医者いらず」。 お腹いっぱい食べないで腹...

2018/05/15 18:30掲載

顔にできる角質の粒「稗粒腫」 痛くもかゆくもないけれど…

執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 顔や目の周りに白くて小さいツブツブができたことはありませんか？ 痛くもかゆくもない場合、それは「稗粒腫（はいりゅうしゅ）」という皮膚症...

2018/04/07 18:30掲載