オイルにミルク、シュガーやウォーター… ココナッツ食品どう使う？

執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー） 医療監修：株式会社とらうべ 「スーパーフード」「完璧な食品」「天然のスポーツドリンク」… いずれもココナッツ食品につけ...

2018/03/28 18:30掲載

天然だから安心？ 天然の染毛料「ヘナ」について。

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 天然のカラーリング剤としてファンが多い「ヘナ」。 施術メニューとして取り扱う美容室も増えましたね。 また、欧米のナチュラル志向の...

2018/03/17 18:30掲載

ポイントは冷風？ 美髪をキープするドライヤー使いをご紹介

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 日々のヘアケアに欠かせないドライヤー。 温風で髪を乾かすのは当然のことながら、冷風機能はいかがでしょう… 活用していますか？ ド...

2018/03/04 18:30掲載

どう違う？ 整体、カイロプラクティック、マッサージ、鍼灸

執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 突然ですが、「代替医療」という言葉をご存知でしょうか？ 「西洋医学に代わる医療」という意味で、西洋由来のカイロプラクティックやホメオパ...

2018/02/24 18:30掲載

リップを塗っても、カッサカサ… もしかしてケアを間違っている？

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 乾燥しがちな冬はもちろん、季節に関係なく手放せないリップクリーム。 女性だけでなく、今や男性にも必需品になってきました。 しかし...

2018/02/22 18:30掲載

健康にも美容にも！ 「舌回し体操」のウレシイ効果

執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師） 医療監修：株式会社とらうべ 皆さんは舌回し（ベロまわし）体操を知っていますか？ 舌は食べるときや話すときになくてはならない大切な器官です。 ...

2018/02/03 18:30掲載

髪の静電気は抜け毛の原因！？ 乾燥する季節のヘアケアとは

執筆：座波 朝香（助産師・保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 乾燥する季節です。とくにロングヘアーの方は、静電気に悩まされることはありませんか。 静電気が発生する髪の毛と、発生しない髪の毛...

2018/01/27 18:30掲載

アツアツ、ホクホク… あま～い焼き芋は栄養価も高かった！

執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー） 医療監修：株式会社とらうべ 今さら言うまでもなく、「焼き芋」とは…焼いたサツマイモのこと。 「いしや～きいも～♪」のフ...

2018/01/20 18:30掲載