「延命治療」とはどういう治療？ 現代の終末期医療について

執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 「延命治療」という言葉を耳にしたことがあると思います。 実際には、どのような治療のことを指すのでしょう？ また、延命治療は誰の意...

2017/11/27 18:30掲載

安いだけじゃない！「もやし」の特徴を知ってもっと美味しく

執筆：永吉 峰子（管理栄養士） スーパーやコンビニでも売られていて、料理用途も幅広く安くて美味しい「もやし」。 まさに家計と食卓を助けてくれる優秀な食材ですね。 今回は、管理栄養士である筆者が、...

2017/11/26 18:30掲載

『11月26日 = いい風呂の日』 今夜はこんな「ちょい足し」いかが？

執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 早起きをして趣味・運動・家事など活動に励むことを「朝活」といい、先ごろブームになりましたね。 一部では、つぎは「夜活」が流行りそう…と...

2017/11/25 18:30掲載

仕事中、猛烈な睡魔に襲われて… 眠気を覚ます方法ある？

執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 自堕落をしているわけでもない、夜更かしもしないでしっかり寝たはず… それなのに、仕事中に襲ってくる睡魔。 そんな経験、誰しもお持...

2017/11/24 18:30掲載

キレイな人はとっくに始めている！？ 「菌活」とは

執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー） 医療監修：株式会社とらうべ 「菌活」というコトバを聞いたことがありますか？ Weblio辞書には、菌活とは「きのこや、...

2017/11/23 18:30掲載

よく耳にする「有酸素運動」 自宅で手軽に実践できる？

執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ ダイエットや健康維持に効果があるとして、すっかり定着した感のある「有酸素運動」。 でも、いざ具体的にどんな運動か説明して…と言われると...

2017/11/22 18:30掲載

『11月22日 = いい夫婦の日』 現代版「いい夫婦」像とは？

執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター） 医療監修：株式会社とらうべ どんな夫婦が「いい夫婦」なのか、それは時代や文化によっても異なるでしょう。 昔なら模範的夫婦とされた「夫唱婦随」（夫が主張して...

2017/11/21 18:30掲載

そろそろ冬本番。やっぱり「冬は太りやすい」季節なの？

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 一般的に、季節のなかでは太りやすいというイメージがある“冬”。 一方で、実は冬は夏よりも痩せやすい季節ともいわれています。 どう...

2017/11/20 18:30掲載