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執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師）
医療監修：株式会社とらうべ
早起きをして趣味・運動・家事など活動に励むことを「朝活」といい、先ごろブームになりましたね。
一部では、つぎは「夜活」が流行りそう…という声も聞こえます。
仕事や学校終わりのアフターファイブを、趣味や教養、はたまた自分のメンテナンスにじっくり使おうというわけです。
そんな夜活の一つには、スキンケアやリラックスするためのバスタイムも挙げられるでしょう。
11月26日は「いい風呂の日」。
今回は、より充実したバスタイムを過ごす方法について、ご紹介したいと思います。
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