揚げ物を食べるとお腹がイタイの私だけ？

執筆：井上 愛子（保健師、看護師） 揚げ物を食べた後、胃もたれがしたり、お腹が痛くなった、という経験はありませんか？なかには「下痢をしてしまう」という人もいることでしょう。 なぜこのようなことが起こる...

2016/09/22 18:30掲載

空気が読める子、読めない子。その違いはどこ？

執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター） ひところ「KY」とも称された「空気が読めない」こと。 たとえば『goo辞書』では、「空気を読む」は「その場の雰囲気から状況を推察する。特に、その場で自分...

2016/09/22 12:00掲載

「恋愛依存症」に見られる24の傾向

執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター） ドラッグは当初、人をいい気分にさせます。しかし、徐々に心身をむしばみ、やがては苦しみに変わります。 恋愛依存症も同様に、愛することの幸福がいつしか苦痛の...

2016/09/21 21:30掲載

「右利き」と「左利き」 どうしてわかれるの？

執筆：南部 洋子（助産師、看護師） 右利きと左利き。あなたはどちらですか？ リオデジャネイロオリンピックで活躍した卓球の水谷準選手は、『卓球は左利きが有利だから』と、親が小さいときに右利きだったのを左...

2016/09/21 12:30掲載

レシピつき！アボカドを管理栄養士が徹底解説

執筆：永吉 峰子（管理栄養士） 「森のバター」とも言われるアボカド。好きな女性は多いのではないでしょうか。 アボカドは美味しいだけではなく、体に嬉しい栄養素が沢山含まれています。今回はアボカドに含...

2016/09/20 12:00掲載

「ゆとり世代」はそんなに悪いのか

執筆：杉山 崇（神奈川大学人間科学部/大学院人間科学研究科教授） 「ゆとり世代」 すっかりネガティブ感が漂うワードになりましたね。 しかし20年あまり前も同様のことがありました。当時の20代は「新人...

2016/09/19 18:30掲載

カテキン、じつはこんなにスゴかった

執筆：南部 洋子（看護師） 監修：山本 ともよ（管理栄養士） お茶に含まれる健康成分といえば、「カテキン」という言葉が思い浮かぶ人は多いでしょう。 しかしこのカテキン、いったい何なのかはご存じで...

2016/09/15 20:30掲載

外出時の突然の破水！対処法は？

執筆：松本 たお（正看護師・新生児蘇生法NCPR専門コース終了認定者） 妊娠37週を過ぎると、いつ分娩が始まってもおかしくないという段階になります。そんな時、多くの妊婦さんが心配するのが「破水から始まったら...

2016/09/15 12:00掲載