管理栄養士に聞いた「美白が期待できる食べ物」

執筆：永吉 峰子（管理栄養士） 残暑はまだまだ続きそうですが、連日のように猛暑日となった暑い夏に、少し終わりが見えてきました。 夏のダメージでこの時期のお肌は乱れてくすみがち。外側からのケアはもちろん...

2016/09/08 12:00掲載

ラーメン好きはココに気をつけて！

執筆：山本 ともよ（管理栄養士） ラーメンを食べた後に罪悪感を覚えたことありませんか？例えばお酒を飲んだ後だとか…。「身体にあまり良くない」というイメージがラーメンにはあるようです。 でもその一方...

2016/09/07 21:30掲載

「空きっ腹だと酔いがまわる」 どうして？

執筆：桜 イクミ（管理栄養士） 「空きっ腹では酔いがまわりやすい」という話をよく耳にしますね。実際にそういう経験がある方も多いでしょう。 でも、それはなぜなのでしょうか。また、なにかしら対策を行うこと...

2016/09/07 18:30掲載

女性アスリートが気をつけるべき3つのこと

執筆：Mocosuku編集部 監修：坂本 忍（医学博士） たくさんの感動を生んだリオオリンピックが終了し、9月7日（現地時間）からはパラリンピックが始まります。 男女ともに、アスリートの限界への...

2016/09/05 21:30掲載

貧乏ゆすり、カラダに悪い影響はある？

執筆：井上 愛子（保健師） ふと気づいたらでている「貧乏ゆすり」。 もしくは「自分はしていないけれど、周りに貧乏ゆすりをする人がいる」という方もいるかもしれません。 どうして貧乏ゆすりをしてしまうの...

2016/09/05 18:30掲載

抜かないで！鼻毛があるのはこういうこと

執筆：Mocosuku編集部 監修：坂本 忍（医学博士） ラブラブなデートや大事な商談の際、決してあってはならないこと… それは、伸びた鼻毛の飛び出し！ たった一本の鼻毛でも、1...

2016/09/04 21:30掲載

妊娠に気付かずに薬を飲んでしまった…大丈夫？

執筆：松本 たお（正看護師・新生児蘇生法NCPR専門コース終了認定者） 妊娠が成立すると、赤ちゃんはすごいスピードで成長していきます。特に妊娠初期は細胞分裂が繰り返され、脳や脊椎など大切な部分が作られていく...

2016/09/04 12:00掲載

「ケンカするほど仲は良い」は本当なの？

執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター） 仲の良さを、対比的なケンカということばで強調している対比表現ともいえる「ケンカするほど仲は良い」。もとの意味は「ケンカをすればするほど仲は良くなる」という関係性の...

2016/09/03 18:30掲載