「プチ断食」はカラダに良い？ 正しい方法と注意点

執筆：桜 イクミ（管理栄養士・健康運動指導士・フードスペシャリスト） 医療監修：株式会社とらうべ 「プチ断食」というコトバ、聞いたことはありますでしょうか？ 女性誌や広告などで、目にしたことはあ...

2017/07/14 18:30掲載

「円形脱毛症」になる原因はなに？ 治るもの？

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 「円形脱毛症」という名前は誰もが1度は耳にしたことがあるでしょう。 円形脱毛症になると、精神的なショックも大きく、ご本人にとっては...

2017/07/13 18:30掲載

炭酸飲料やコーヒーを子どもが飲んでいるけれど… 身体に悪影響はない？

執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー） 医療監修：株式会社とらうべ コーヒーや炭酸飲料の摂りすぎは、大人でも「良くない」と広く知られています。 それで...

2017/07/12 18:30掲載

いくら食べても太らない？ 「胃下垂」とはどういうこと？

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 「胃下垂（いかすい）の人は、たくさん食べても太らない」 こんな話、聞いたことはありませんか？ どうして「胃下垂」は太らないといわ...

2017/07/11 18:30掲載

働く人に増えている「適応障害」 原因となる3つのパターン

執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター） 医療監修：株式会社とらうべ 環境にうまくなじめないことから、落ち込んだり、意欲や自信を喪失したり、イライラして怒りっぽくなったり、体調面が悪くなったり、場合によ...

2017/07/10 18:30掲載

よくいう「免疫力」とは、なんなのでしょう？

執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 免疫（めんえき）とは、文字通り「疫（病気）をまぬがれる」という意味ですが、外から侵入してきた病原体や、体内で生じた異物を排除して、健...

2017/07/09 18:30掲載

「そうめん」「ひやむぎ」「うどん」 その違いはなに？

執筆：永吉　峰子（管理栄養士） 暑い夏にかけて食べる機会が多くなってくる「そうめん」や「ひやむぎ」。 普段何気なく食べてはいるものの、一体どういう違いがあるのでしょう？ そもそも、これらは「...

2017/07/08 18:30掲載

熱中症対策、意識的にするべき「水分補給のタイミング」

執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー） 医療監修：株式会社とらうべ 熱中症にかかるリスクは、なにも夏だけのことではありません。 気温と湿度が上がる5月頃か...

2017/07/07 18:30掲載