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執筆：永吉 峰子（管理栄養士）
暑い夏にかけて食べる機会が多くなってくる「そうめん」や「ひやむぎ」。
普段何気なく食べてはいるものの、一体どういう違いがあるのでしょう？
そもそも、これらは「うどん」とは何か違いはあるのでしょうか？
そこで今回は、「そうめん」「ひやむぎ」「うどん」の違いや、それぞれのカロリー、おすすめの食べ方についてご紹介しようと思います。
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