双子や三つ子が生まれる不思議… 家系の遺伝に関係あり？

執筆：井上 愛子（保健師・助産師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 可愛らしい双子の赤ちゃんを見かけると、なんだか微笑ましくなります。 同時に二人を育てる苦労をする分、たくさんの幸せも享受できる...

2018/11/04 18:30掲載

「いま無性にコレが食べたい！」は、身体からのSOS？

執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー） 医療監修：株式会社とらうべ お腹が空いたから何か食べたい、ではなく「肉が食べたい！」「チョコレート！」など特定の食品を無性に...

2018/10/19 18:30掲載

「無糖の炭酸水」は水の代用品としてOK？ カラダへの悪影響は？

執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー） 医療監修：株式会社とらうべ 炭酸水市場は、この10年で生産量7倍以上と急成長を遂げています。 日本ではかつて、お酒の割...

2018/10/10 18:30掲載

絹、木綿、焼きに充填… 豆腐イロイロ、違いはなあに？

執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー） 医療監修：株式会社とらうべ 和食に欠かせない食材で、日本人にとって老若男女問わず大変馴染み深い「豆腐」。 栄養的にも優...

2018/10/02 18:30掲載

食欲の秋も安心？ 健康的で太りにくい「おやつ」の食べ方

執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー） 医療監修：株式会社とらうべ 「おやつ」と聞けば、子どものころはあんなに楽しみだったのに…。 大人になると肥満の大敵と見...

2018/09/25 18:30掲載

料理に彩りを添える「ビーツ」 管理栄養士が美味しい食べ方をご紹介

執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー） 医療監修：株式会社とらうべ 鮮やかな赤紫色が料理をパッと引き立たせて、SNS映えもすることから近年よく知られるようになった野...

2018/09/23 18:30掲載

納豆・タマゴ、実はNG？ 栄養価で見る食べ合わせのホント

執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー） 医療監修：株式会社とらうべ 「合食禁（がっしょくきん）」とは食にまつわる伝承のひとつで、食べ合わせの悪い食材を言います。 ...

2018/09/11 18:30掲載

乳幼児に多い「ブドウ球菌性熱傷様皮膚症候群（SSSS）」は早期治療を！

執筆：井上 愛子（保健師・助産師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ お出かけが増える季節。 お子さんを公園やプールに連れて行って、楽しく遊ぶ姿を微笑ましく眺める一方で、感染症が気になる親御さんも...

2018/09/07 18:30掲載