思うように痩せないときは「むくみ腸」が原因かも？

執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー） 医療監修：株式会社とらうべ 「むくみ」と聞くと、足や手、顔を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。 しかし、目に見...

2019/01/11 18:30掲載

かつては違った新常識 「タマゴは一日2個以上食べてもOK」

執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー） 医療監修：株式会社とらうべ 栄養価が高く料理のメニューも豊富、比較的価格も安定していて、食卓に欠かせない食材「タマゴ」。 ...

2019/01/08 18:30掲載

洗いすぎると体臭キツイ！？ 臭いを予防するカラダの洗い方

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 毎日のように洗浄剤を使い、タオルやスポンジなどでゴシゴシ身体を洗っていませんか？ 清潔そのものに思えるその習慣…実は逆に皮膚の悪玉菌を...

2019/01/06 18:30掲載

あなたの周りは大丈夫？「ゲーム依存は病気です」とWHOが認定

執筆：井上 愛子（保健師・助産師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ ゲームが気になってスマホが手放せない、休みの日は際限なくゲームにのめりこんでしまう… そんな状態に陥っている人はいませんか？ ...

2019/01/04 18:30掲載

よい治療を受けるためには「患者としてのスキル」も必要！？

執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師） 医療監修：株式会社とらうべ 病気になって病院やクリニックを受診するとき、正確な診断と早く治る処方箋（服薬はもちろん、注意点やリハビリテーションのアド...

2019/01/01 18:30掲載

子どものためにも。 虫歯になりにくい「おやつ」はどれ？

執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー） 医療監修：株式会社とらうべ 食事よりも甘い物が選ばれやすい「おやつ」。 甘いので虫歯になりやすいイメージがあると思いま...

2018/12/28 18:30掲載

スキンケアをしないという選択。 お肌の「断食」はアリ？

執筆：井上 愛子（保健師・助産師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 「肌断食」という言葉を聞いたことがありますか？ お肌によいのであれば一度試してみたい…と思われる方もいるのではないでしょうか。...

2018/12/25 18:30掲載

口や目の渇きには気をつけて！ 女性に多い疾患「シェーグレン症候群」

執筆：井上 愛子（保健師・助産師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ いつも喉が渇いて水分が手放せなかったり、目が乾燥してつらかったりすることはありませんか？ もしかすると、その原因には「シェーグ...

2018/12/21 18:30掲載