どうして違うの？生理痛が重い人・軽い人

執筆：松本 たお（正看護師・新生児蘇生法NCPR専門コース終了認定者） およそひと月に一度の周期でやってくる生理。 生理が重い女性にとっては、大きな悩みの種です。 生理のトラブルは様々ですが...

2016/11/27 21:30掲載

偏頭痛と思っていたら…偏頭痛の症状と似ている病気

執筆：南部 洋子(助産師・看護師・タッチケア公認講師) 監修：川口 佑（医師、新宿ストレスクリニック院長） 頭痛が起こったときに「また偏頭痛だ…」と油断をしている人はいませんか？ 偏頭痛と似たよ...

2016/11/27 18:30掲載

「身も心も疲れた…」 ココロとカラダ、疲れに違いは？

執筆：井上 愛子（保健師・看護師） 「疲れ」ときいて思い浮かぶのもの。 一つは、だるさや肩こり、頭痛、腰痛、眠気などの「身体的な疲れ」です。 そしてもう一つは、イライラ、気分が滅入ってしまうとい...

2016/11/27 12:00掲載

動物、環境、状況…「限局性恐怖症」は人によってさまざま

執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター） 限局性恐怖症の症状 とはどのようなものでしょうか。 「高所恐怖症」や「閉所恐怖症」など、「○○恐怖症」という言葉は一般でもよく使われており、「○○が苦手...

2016/11/26 21:30掲載

原因は酒・タバコ？1000人に1人が発症「目の奥が痛い頭痛」

執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師） 原因がよくわからない日常的な偏頭痛に悩まされていませんか？ 近頃、頭痛を訴える人が増えています。 頭痛にもこめかみが痛んだり、後頭部が...

2016/11/26 18:30掲載

夢を見過ぎ？結婚へのハードルがあがる女子の心理

執筆：伊坂 八重（メンタルヘルスライター） 少子化や晩婚化が進み、結婚に対する認識も時代とともに変化しているようです。 チマタでは、「結婚に対する女性のハードルが高くなっている」といわれたりしてい...

2016/11/26 12:00掲載

慢性的な腰痛には「腰痛日記」がオススメ

執筆：Mocosuku編集部 監修：樋口 二三男（医学博士・整形外科医・とらうべ顧問産業医） 慢性的な腰痛はつらいですよね。 いつも何となく腰が痛い、繰り返し腰痛を起こす⋯⋯。慢性的な腰痛に苦し...

2016/11/25 21:30掲載

ぐっすり眠るには「睡眠の質」 でも睡眠の質とはなに？

執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター） ある調査結果によると、日本人の平均睡眠時間は約7時間30分くらいとのこと。 しかも、1995年ころから短くなっていた傾向が改善されて、以前よりは眠るよう...

2016/11/25 18:30掲載