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執筆：青井 梨花（助産師・看護師）
医療監修：株式会社とらうべ
 
 
子どもの頃に「おへそのごまをいじると、おなかが痛くなるから取ったらダメ！」などといわれたことはありませんか？
 
これは本当なのでしょうか。それとも都市伝説？そして、へそのゴマがたまると身体へ悪影響が及ぶのでしょうか。
 
今回は「へそのごま」について、詳しく解説いたしましょう。
 

 

へそのゴマの正体とは？

 
そもそも「へそのごま」の正体は何なのでしょう？

 

皮膚が生まれかわると、皮膚表皮の角質がはがれ落ちます。それに皮脂などが一緒になり、いわゆる垢（あか）として、溜まったものが「へそのごま」です。
 
ほこりなどの汚れも一緒につくので、ゴマのように黒っぽく見えます。
 
個人差はありますが、腹部に脂肪がついている人や汗をかきやすい人などは、比較的たまりやすい傾向にあるようです。

 
 

へそのゴマ、放置すると？

 
長い年月放置しておくと、皮膚からはがれ落ちた角質が石のようにカチカチになってしまい、いわゆる「臍石（さいせき）」とよばれる塊となることがあります。
 
小豆大から、大きいものはナッツほどにもなる場合もあるともいいます。
 
基本的になにか悪さを起こすものではありませんが、「なにか悪い腫瘤では？」と、びっくりして皮膚科受診する人もいるようです。たしかにまれではありますが、へその組織からがんが発生することもあります。
 
皮膚科を受診すれば、とって鑑別してもらうことができます。また、皮膚が奥まっている部分ですから、細菌が繁殖しやすく、臭いの原因となることもあります。
 
だからといって、指やつめなどでガリガリと無理にとろうとすると、かえって皮膚を傷つけ、そこから細菌感染を起こして炎症が起きることもあります。決して行わないようにしましょう。
 
へその底部は腹膜に接していて、そのすぐ下には腸があります。

 
そのため、あまりいじりすぎると刺激してしまうことになり、お腹が痛くなる原因にもなり得ます。
 
では、どのようにお手入れするといいのでしょうか？

 

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