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LOH症候群の予防や改善：メンズヘルス

 
LOH症候群の症状は、テストステロンの減少のほかに、ストレスや生活の不規則によっても起こりますから、生活習慣の改善といった「ライフスタイル」の変化も、LOH症候群の改善や予防につながります。
 
食事、運動、禁煙、アルコールの適量摂取、生活での満足感（QOL）を高めることなどが奨励されています。
 
目下、国際的に男性の健康を考える「メンズヘルス」が進んでいるそうです。

 
テストステロンをバイオマーカーとしたアンチエイジング医学を中核にした「メンズヘルス外来」も、今後は増えてくるようです。
 
【参考】
日本泌尿器学会・日本Men’s Health 医学会、「LOH 症候群診療ガイドライン」検討ワーキング委員会『加齢男性性腺機能低下症候群（LOH 症候群）診療の手引き』（https://www.urol.or.jp/info/data/gl_LOH.pdf）

 
 
＜執筆者プロフィール＞
藤尾 薫子（ふじお・かおるこ）
助産師・保健師。株式会社 とらうべ 社員。産業保健（働く人の健康管理）のベテラン

 
＜監修者プロフィール＞
株式会社 とらうべ
医師・助産師・保健師・看護師・管理栄養士・心理学者・精神保健福祉士など専門家により、医療・健康に関連する情報について、信頼性の確認・検証サービスを提供

 

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