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（※記事中の語句のリンクは、その語句について詳しく解説したMocosuku姉妹サイトが開きます）
執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師）
医療監修：株式会社とらうべ
「オシッコを我慢しすぎてはダメ！」
子どものころから耳に馴染むフレーズですよね。
教えに従い、寝る前や外出先など、さほど尿意はなくても取りあえず行っておく…という習慣があるかもしれません。
しかしその一方で、「頻繁にトイレに行くことはよくない」という指摘もあります。
膀胱の健康を保つため、日常の排尿において私たちはどのような点に気をつけたらよいのでしょうか。
ご一緒に詳しく見ていきましょう。
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