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執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー）
医療監修：株式会社とらうべ
日本では「今までにないこと」と言われる程の自然災害が多発しています。
当たり前だった日常生活が一変する出来事が、どこでも誰にでも起こり得る状況なのです。
そのような時でも欠かせないのが食事…皆さん、何らかの対策をしていますか？
非常時だからこそ食べることが重要な役割を担いますので、押さえておきたいポイントを栄養士の視点からご紹介します。
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冷え対策に、「温活」をはじめよう！
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災害時のクッキングテクニック～非常時こそ食べなれた味を
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1月17日は「防災とボランティアの日」 防災への備えを！
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2018/01/16 18:30掲載
病気の原因は失恋！？ 「ブロークンハート症候群」とは
執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 「失恋しちゃって、胸が苦しい…」 こうした言い回しは、一般的にはつらい気持ちを表すための比喩的表現として用いられます。 ところが...
2017/12/01 18:30掲載
11月19日は備蓄の日。管理栄養士が勧める「食料の備蓄」
執筆：永吉 峰子（管理栄養士） 首都直下型地震などに備える為設定された備蓄の日。 いざというときに備え食料などをストックしておきたいけれど、何をどれだけ備えたらよいのかわからない方も多いのではない...
2016/11/19 12:00掲載
不安定な天気、もしもの時のカミナリへの対策
執筆：南部 洋子（助産師、看護師） 最近の気候は、急に竜巻や突風が起こったり、雹（ひょう）が降ったりすることもありますね。その中でも最も身近で怖いのは、カミナリでしょう。 「カミナリに打たれたよう」と...
2016/09/08 18:30掲載
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