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執筆：青井 梨花（助産師・看護師）
医療監修：株式会社とらうべ

 
 

肌の調子が悪いとき、オトナ女子なら一度は「もしかしてお肌の曲がり角！？」などと悩んだことがあるのではないでしょうか。

 
「肌の曲がり角」とはいったい何歳くらいにくるもので、何度くるものなのでしょうか？
 
今回は、肌が衰えをみせやすいターニングポイントをお伝えします。
 

 

第1の曲がり角：20歳代後半頃～

 
新陳代謝で肌が生まれ変わることを「ターンオーバー」といいます。

 
ターンオーバーの周期は、個人差や年齢、また身体の部位によって違うともいわれますが、20歳代頃の顔のターンオーバーは、平均でおよそ28日周期といわれます。しかし、この周期は20代後半くらいから乱れがちになります。
 
これには、歳をかさねることによって新陳代謝が低下していくことが関係しています。さらに、食事や睡眠など生活習慣の乱れが重なることで、ターンオーバーの周期は崩れやすくなります。
 
ターンオーバーが正常に働かないと、紫外線などの外的刺激から肌を守ったり、肌内部の水分を保持する肌のバリア機能などが衰え、乾燥やシワ、たるみ、シミなどの原因になることもあります。

 
 

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