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執筆:吉村 佑奈(保健師・看護師)
医療監修:株式会社とらうべ
以前より頭の回転が鈍くなった、最近疲れやすい…という人は「デヒドロエピアンドロステロン(DHEA)」というホルモンが減ってきているのかもしれません。
DHEAは「長寿ホルモン」や「若返りホルモン」などと言われ、アンチエイジングや生活習慣病予防の観点からも注目を集めています。
どうすれば体内での分泌を増やすことができるのでしょうか?
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