最愛の人を失ったとき… 「複雑性悲嘆」という症状も

執筆：井上 愛子（保健師） 監修：坂本 忍（医師） 夫に先立たれた哀しみによってさまざまな症状が現れる…。 一部では「夫ロス」という名で認知されているのだとか。夫に限らず、恋人や家族など最愛の人に先立た...

2016/09/06 21:30掲載

その症状、もしかして自律神経失調症かも？

執筆：松本 たお（正看護師・新生児蘇生法NCPR専門コース終了認定者） 体の不調や精神面の不安定さに悩まされながらも、いざ病院に行ってみると何の異常も見つからない。そんな時は周囲からの理解も得られにくく、更...

2016/09/06 18:30掲載

昼休みは、日光浴で「こころニコニコ」に！

執筆：松本 たお（正看護師・新生児蘇生法NCPR専門コース終了認定者） 日光を浴びると、メンタルヘルスに良い影響があることをご存知ですか？太陽が昇っている時間が短い北欧では「うつ病」患者が多いとする説や、自...

2016/09/05 12:00掲載

夏は開放的、冬は閉鎖的？ 気候とココロの関係

執筆：伊坂 八重（メンタルヘルスライター） 監修：株式会社 とらうべ 「夏になると、なんとなく気分が良くなる」「冬になると、気持ちが落ち込む」という人もいるかもしれません。また、「北欧は冬季のうつ病の発...

2016/08/30 18:30掲載

「ショッピングですっきり！」には危険が潜んでいることも

執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター） ふだん「あれもほしい」「これを買いたい」と思っていても、簡単には財布のヒモをゆるめられません。しかしストレスがこうじて我慢できなくなった時などはまた別。封じ込めて...

2016/08/17 18:30掲載

「BL」はオンナの嗜好品！？

執筆：杉山 崇（神奈川大学人間科学部/大学院人間科学研究科教授） 「BL」という言葉は、日本の文化でよくみられますが、人前では大声で言いにくい言葉を略語にしたものの一つです。 大声で言いにくいものの、何割...

2016/08/15 21:30掲載

“怒り”をコントロールする「アンガー・マネジメント」

執筆：玉井 仁（臨床心理士） 怒りをコントロールするにはどうしたらよいのでしょうか。 怒りの感情を表に出したとたん、怒りにさらに勢いがついてしまう人がいます。 本当はそこまで怒るつもりはなかったのに...

2016/08/09 21:30掲載

無責任、不安、孤独感、あとは… 「ピーターパン症候群」のオトコ

執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター） 監修：岡本 良平（医師） 大人の年齢に達し身体は立派な成人なのに、精神的に大人になれない…というよりは、大人になることを拒んでいる男性。こうしたパーソナリティを...

2016/07/21 18:30掲載