沈黙の臓器・腎臓の状態は「クレアチニン」の値でわかる？

執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 毎年の健康診断、しっかり受けていますか？ ご存じのとおり、健診は現在の健康状態を測定・検査します。 結果が正常範囲でないと再検査...

2018/03/29 18:30掲載

オイルにミルク、シュガーやウォーター… ココナッツ食品どう使う？

執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー） 医療監修：株式会社とらうべ 「スーパーフード」「完璧な食品」「天然のスポーツドリンク」… いずれもココナッツ食品につけ...

2018/03/28 18:30掲載

日本人に多いという「もやもや病」 いったいどういう病気？

執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ シンガーソングライターの徳永英明さんは、2001年に「もやもや病」を発症したといいます。 翌年症状が落ち着いて歌手活動に復帰しましたが...

2018/03/27 18:30掲載

長くツライ便秘… 便秘薬に頼っても大丈夫？

執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ つらい便秘が長引くときは、セルフメディケーション(※)として便秘薬を使う方法もあります。 セルフメディケーションを取り入れる際は「どの...

2018/03/26 18:30掲載

人間の三大欲求？ 食欲・性欲・睡眠欲について

執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター） 医療監修：株式会社とらうべ 「食欲」「性欲」「睡眠欲」は人間の三大欲求と言われます。 「三大」かどうかは別として、現代の日常生活では、健康な生活を営む...

2018/03/25 18:30掲載

生き物ではない、「タコ」と「魚の目」 という皮膚病について

執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 「タコ」と「魚の目（うおのめ）」。 ここでいうこれら、魚のことではありません…皮膚病の俗称です。 通常、タコは手足など身体のあち...

2018/03/24 18:30掲載

気になる食材「大豆ミート」とはどんなもの？ カラダにいいの？

執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー） 医療監修：株式会社とらうべ 大豆を原料とした大豆加工食品「大豆ミート」。 低カロリー、低脂質、高たんぱくに加え、食物繊...

2018/03/23 18:30掲載

ブルーライトはなぜ悪い？ ブルーライトカット眼鏡は効果あり？

執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ ブルーライト（青い光）は、可視光のなかでも波長が短く強いエネルギーをもっている光です。 スマホやパソコンなどデジタルデバイスの使用やL...

2018/03/20 18:30掲載