どうしても涙を流したくないときの対処法

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 悲しくなったり感動したりすると、人は涙を流すもの。 涙が込み上げてきて仕方ない… でも、涙を流せる状況ではない、泣いている姿を見...

2019/01/29 18:30掲載

口臭や体臭… 寝起きがキツイのはどうして？

執筆：井上 愛子（保健師・助産師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 日本人はにおいにとても敏感、過剰反応などという論調も見られる昨今… そうは言っても、自分の臭いや家族の体臭、口臭は誰しも少なか...

2018/11/25 18:30掲載

怖いと聞くと余計に見たい…『怖いもの見たさ』に潜む人間の心理が面白い！

執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター） 医療監修：株式会社とらうべ 「見ない方がいい」「見てはいけない」と思えば思うほど見たくなる、ダメと言われるとかえってやりたくなる…そんな“あまのじゃく”な気持ち...

2018/11/23 18:30掲載

「肥満」は万病のもと。 年齢で変わる脂肪のつきかたに注意！

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 「肥満」は見た目だけでなく、身体にさまざまな悪い影響を及ぼすということは、誰しも想像できると思います。 「肥満」はあらゆる病気の進行を...

2018/11/16 18:30掲載

今日から実践！ 健康のためのヨーグルト活用法

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 「近ごろ便秘気味…」そんなとき思い浮かぶ代表的な食品のひとつが、ヨーグルト。 健康志向と手ごろなお値段から、冷蔵庫に常備されている方も...

2018/11/13 18:30掲載

メガネ合ってる？ 「合わないメガネ」がもたらす身体の不調

執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ メガネをかけているあなた。購入するときは、直接眼鏡屋さんに行っていますか？ それとも、事前に眼科で検診を受け、医師の処方のもと眼鏡屋さ...

2018/10/07 18:30掲載

肩こりに効く！？ 「肩甲骨はがし」にはイイこといっぱい

執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ あなたは肩や首のコリや猫背で、肩が背中に張りついたように硬くなってはいませんか？ そんなときは「肩甲骨はがし」をすると効果的といわれて...

2018/08/19 18:30掲載

「独り言」はヘンじゃない！？ セルフ・コントロールに有効？

執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター） 医療監修：株式会社とらうべ 「独り言」とは、相手がいないのに何かをしゃべっている、ブツブツとコトバを呟いていること。 周囲からは「変な人」と見られるかもし...

2018/08/14 18:30掲載