お酒の飲みすぎでお腹を下す？「アルコールと下痢」の関係

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ お酒を飲みすぎて、頭痛や吐き気などの症状が現われる方は多いと思います。 また、下痢などの症状が出た、という方もいるのではないでしょうか...

2017/11/10 18:30掲載

女性ならではのお悩み…？ なぜ月経前には甘いものが食べたくなる？

執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師） 医療監修：株式会社とらうべ 女性のみなさん、月経前になると、無性に甘いものが食べたくなることはありませんか？ どうして、このような現象が起こるの...

2017/11/08 18:30掲載

夜遅い食事に潜むリスク...「夜食症候群」に要注意

執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー） 医療監修：株式会社とらうべ 秋の夜長、晩ご飯の時間が遅くなったり、夕食後についつい間食や夜食を摂って過ごしたりしていませんか？...

2017/11/07 18:30掲載

ふいに出る空腹時や食後の「お腹の音」 止める方法はある？

執筆：藤尾　薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ グ～、ゴロゴロ～など、「お腹の虫」に鳴かれたことはありませんか？ 授業中や会議中だと、かなり恥ずかしい思いをしたかもしれませんね。 ...

2017/11/05 18:30掲載

風邪をひきやすい人、ひきにくい人。 その差はどこに？

執筆：藤尾　薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 寒さが染みる季節になってきました。 朝晩と日中の気温の寒暖差が激しく体温調節の難しい日が多いですね。 風邪を引いている人も少なく...

2017/11/04 18:30掲載

露天風呂でちょっと一杯、じつはとっても危険！？

執筆：藤尾　薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 紅葉狩りを楽しんだついでに露天風呂に入り、秋の景色を肴にちょっと一杯･･･ そんな幸せなシチュエーションを思い描いてしまう時候です。 ...

2017/11/03 18:30掲載

髪の毛が食べたくなる？「ラプンツェル症候群」とは

執筆：伊坂 八重（メンタルヘルスライター） 医療監修：株式会社とらうべ 童話『ラプンツェル』は、世界的に有名なグリム童話のひとつです。 この童話は映画化もされていますから、ストーリーをご存知の方は多...

2017/11/02 18:30掲載

管理栄養士オススメ！ ストレス解消に食べたい食材＆メニュー

執筆：永吉　峰子（管理栄養士） 仕事や家事はもちろん、時にはちょっとしたことがキッカケでも溜めてしまいがちなストレス。 そんなストレスを、日々の食事で少しでもケアできるなら、それは嬉しいことですよね。...

2017/11/01 18:30掲載