病気の原因は失恋！？ 「ブロークンハート症候群」とは

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 「失恋しちゃって、胸が苦しい…」 こうした言い回しは、一般的にはつらい気持ちを表すための比喩的表現として用いられます。 ところが...

2017/12/01 18:30掲載

ストレス社会に強くなる？ 「マインドフルネス」のススメ

執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター） 医療監修：株式会社とらうべ ハイストレス社会の中で毎日、翻弄されている私たち。 ストレスにどっぷり飲み込まれないで、こころ穏やかに、落ち着いて現実に対...

2017/11/30 18:30掲載

「乳がん発症リスク」は胸のサイズに関係ある？ない？

執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師） 医療監修：株式会社とらうべ 「私は胸が小さいから乳がんにならないわ」 そう思っている方が意外に多いようです。 本当にそうなのでしょうか。...

2017/11/28 18:30掲載

「延命治療」とはどういう治療？ 現代の終末期医療について

執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 「延命治療」という言葉を耳にしたことがあると思います。 実際には、どのような治療のことを指すのでしょう？ また、延命治療は誰の意...

2017/11/27 18:30掲載

『11月26日 = いい風呂の日』 今夜はこんな「ちょい足し」いかが？

執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 早起きをして趣味・運動・家事など活動に励むことを「朝活」といい、先ごろブームになりましたね。 一部では、つぎは「夜活」が流行りそう…と...

2017/11/25 18:30掲載

仕事中、猛烈な睡魔に襲われて… 眠気を覚ます方法ある？

執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 自堕落をしているわけでもない、夜更かしもしないでしっかり寝たはず… それなのに、仕事中に襲ってくる睡魔。 そんな経験、誰しもお持...

2017/11/24 18:30掲載

よく耳にする「有酸素運動」 自宅で手軽に実践できる？

執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ ダイエットや健康維持に効果があるとして、すっかり定着した感のある「有酸素運動」。 でも、いざ具体的にどんな運動か説明して…と言われると...

2017/11/22 18:30掲載

そろそろ冬本番。やっぱり「冬は太りやすい」季節なの？

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 一般的に、季節のなかでは太りやすいというイメージがある“冬”。 一方で、実は冬は夏よりも痩せやすい季節ともいわれています。 どう...

2017/11/20 18:30掲載