ママだって休みたい！これで手早くリフレッシュ

執筆：山村 真子（看護師・西東京糖尿病療養指導士） 日々、家事や子育てに追われてしまうと、なかなかリフレッシュする時間がないですよね。 実家暮らしなどですぐに親の手を借りられる状態ならまだ良いかも...

2016/10/15 12:00掲載

子どもの時に太っていると、大人になっても太ってる？

執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師） 「子どものころ太っていると、大人になっても太っていて、やせにくい」という話をきいたことがありませんか？ はたしてこれは、本当なのでしょうか？ ...

2016/10/14 18:30掲載

「賞味期限」と「消費期限」はなにが違うの？

執筆：Mocosuku編集部 食品を購入するとき、たいていの人は「いつまで食べられるか」を気にして購入するでしょう。 そのときに参考にするのが、パッケージやラベルに記載された賞味期限や消費期限です...

2016/10/10 12:30掲載

オトコはみんなナルシスト？

執筆：Mocosuku編集部 あなたの周りに、ナルシストな男性はいませんか？じつはそれは決して珍しいことではないようです。 レビュー誌『Psychological Bulletin』が最新の研究結果3...

2016/10/09 21:30掲載

都会で働く人は知っておくべき「遠距離介護」

執筆：Mocosuku編集部 「実家の親を介護しなければならなくなったら」。 そう不安を抱く都心暮らしの人は多いのではないでしょうか。 特に実家が都心から離れていればいるほど、行き来しながらの介...

2016/10/08 12:00掲載

スポーツの秋こそ。正しい脱水症予防をご紹介

執筆：Mocosuku編集部 監修：坂本 忍（医学博士・公認スポーツドクター（日本オリンピック委員会強化スタッフ）） スポーツの秋、運動会の秋。運動やスポーツを楽しむ季節ですね。 しかしそんな秋の意...

2016/10/07 18:30掲載

デートや商談、顔の汗をおさえる方法

執筆：井上 愛子（保健師、看護師） デートや商談など、「大切な場面に限って、緊張すると額など顔から汗がでて困る」という人は少なくありません。 顔の汗を気にせず、安心して過ごす方法はないものか調べてみま...

2016/10/06 18:30掲載

「毒親」から「毒抜き」 をした女性のお話

執筆：玉井 仁（臨床心理士） 自分の身勝手な価値観や行動で、子供を物理的にも精神的に苦しめてしまう親。 最近ではそうした親を指して「毒親」（毒になる親）と呼びます。 今回ご紹介するのは、...

2016/10/05 21:30掲載