急な発熱が…「スポーツや入浴で汗をかけばいい」という考えはあり？

執筆：井上 愛子（保健師・助産師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ ある日のこと、喉の痛みと身体のだるさを感じたあなた。 久し振りに体温計を取り出し、測ってみるとやっぱり熱が･･･。 「...

2017/10/26 18:30掲載

適齢期はいくつ？「婦人科健診」の内容について

執筆：座波 朝香（助産師・保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 婦人科健診、受けていますか？ 実はひとくちに「婦人科健診」といっても、いくつかの検査が含まれています。 そこで今回は、婦...

2017/10/25 18:30掲載

意味する内容が微妙に違う「がん」と「癌」。 その正しい意味

執筆：藤尾　薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 医学や医療の分野では、字も読み方も難解な用語が多くあります。 たとえば、腫瘤（しゅりゅう；はれもの）、悪心（おしん；吐き気や胸がむかむ...

2017/10/24 18:30掲載

寒い時や感動したとき、「鳥肌が立つ」のはどうして！？

執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 「寒い！」「怖い！」と感じると身体中がゾワゾワとします。 また、心に響く音楽や絵画、映画やお話で感動をすると、全身がゾクッとす...

2017/10/23 18:30掲載

LINEやメールで実践できる方法も。「認知行動療法」について

執筆：伊坂 八重（メンタルヘルスライター） 医療監修：株式会社とらうべ 皆さんは、「認知行動療法」という治療法をご存知でしょうか？ 認知行動療法とは、うつ病をはじめとする精神疾患の治療法のひとつです...

2017/10/22 18:30掲載

ヨガはどうしてカラダに良いの？ 医学的に掘り下げてみよう

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 昨今のヨガブームにより、趣味としてヨガを楽しまれている方も多いのではないでしょうか。 「なんとなく健康に良さそう」というイメージの強い...

2017/10/21 18:30掲載

癒してもらえる？ 観葉植物の持つチカラ

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 「癒し効果がある」と耳にすることが多い、観葉植物。 あなたの部屋やオフィスにはありますか？ 実際に観葉植物には、そのような効果は...

2017/10/20 18:30掲載

朝起きたら首が… やっかいな「寝違え」の原因と治し方

執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師） 医療監修：株式会社とらうべ 「朝起きたら首が痛い・・・寝違えたかも！？」 このような経験、どなたも一度はあるでしょう。 そもそも寝違えは...

2017/10/19 18:30掲載