ストレス解消にSNSで毒を吐く！ これ本当に解消される？

執筆：伊坂 八重（メンタルヘルスライター） 医療監修：株式会社とらうべ SNS（ソーシャル・ネットワーキング・サービス）の普及で、世界中の人々とつながることができる時代になりました。 その一方で、ち...

2017/01/12 18:30掲載

結局のところ、「カフェイン」は身体に良いの？悪いの？

執筆：桜 イクミ（管理栄養士） カフェインといえばコーヒーに多く含まれる成分ということは、よく知られているのではないでしょうか。 街にはコーヒー専門店もたくさんあり、口にする機会も多いことでしょう。 ...

2016/12/05 18:30掲載

日常にある意外なストレスの原因・17選

執筆：Mocosuku編集部 私たちは日々、ストレス社会に生きています。しかしそのストレスや不安の原因が、意外に日常に隠されているとしたらどうでしょう。 今回は現代特有の、意外なストレスの原因につ...

2016/10/17 12:00掲載

急に出てきたジンマシン、考えられる原因は？

執筆：井上 愛子（保健師、看護師） 「突然皮膚の一部が赤くなり、皮膚が膨れたと思ったら、それがどんどん広がってしまった」 こんな経験のある人は多いのではないでしょうか。それは蕁麻疹（じんましん）の可能...

2016/09/17 18:30掲載

「イラッとくる」 そんな時はこんなことを。

執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター） 「イラッとくる」は、ムカッとする、気を悪くする、ムッとする、イライラする、カチンとくる、腹が立つなど、怒りや憤りの感情を表わす日本語表現です。 毎日の生活の...

2016/09/13 12:00掲載

抜かないで！鼻毛があるのはこういうこと

執筆：Mocosuku編集部 監修：坂本 忍（医学博士） ラブラブなデートや大事な商談の際、決してあってはならないこと… それは、伸びた鼻毛の飛び出し！ たった一本の鼻毛でも、1...

2016/09/04 21:30掲載

ストレスを感じることは悪くない？ 重要なのは…

執筆：玉井 仁（メンタルヘルスライター） 「ストレス」という言葉は、いま日本で最も使われている外来語だという説もあります。 本当かどうかはともかく、それだけ状況を整理するのに便利な言葉であることは確か...

2016/04/07 18:30掲載

カゼじゃない、ノドの「イガイガ」はストレスかも

執筆者：井上愛子（保健師） 監修医：坂本忍（医師、公認スポーツドクター、日本オリンピック委員会強化スタッフ） 「喉がイガイガするな」「喉に違和感があるな」と思ったとき、まず真っ先に風邪を疑う人は多いかと思いま...

2016/03/08 18:30掲載