会社に行くのは気分が沈む…でも休めば元気！？「新型うつ病」

執筆：伊坂 八重（メンタルヘルスライター） 医療監修：株式会社とらうべ 「新型うつ病」という名前が知られるようになってから、もうしばらくたちます。 「うつ病」と「新型うつ病」はどう違うのか、...

2017/04/29 18:30掲載

「こんなはずじゃ…」 そんな五月病は食事で解消！

執筆：柳澤 厚生（医師・医学博士） 新生活をスタートさせた人が多いこの季節。 新しい環境への期待感から、やる気に満ち溢れて日々を過ごす一方で、よく耳にすることがある「五月病」。 この五月病の原因...

2017/04/28 18:30掲載

その「肩こり」は疲れ目のせいかも。解消ストレッチ法をご紹介

執筆：森 ジュンヤ（理学療法士） つらい「肩こり」に悩まされていませんか？ 肩こりは多くの人が経験する症状のひとつです。なかなか治らない肩こり。実は目との関係もあるといわれています。 今回は、疲...

2017/04/27 18:30掲載

「規則正しい食生活」とは具体的にどういうことなの？

執筆：永吉 峰子（管理栄養士） 健康の為に必要とされている「規則正しい食生活」。 わかっていても、具体的にどんなことに気をつけたらよいかはわからないという方もいらっしゃるのではないでしょうか？ ...

2017/04/26 18:30掲載

下半身は冷えているのに、上半身はのぼせる！？「冷えのぼせ」

執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師） 医療監修：株式会社とらうべ 「冷えのぼせ」とい言葉、聞いたことはありますか？ 「冷えのぼせ」は名前のとおり、「冷え」と「のぼせ」が一緒に現...

2017/04/25 18:30掲載

ちょっとした痛みや違和感を、重大な病気ととらえる「心気症」

執筆：伊坂 八重（メンタルヘルスライター） 医療監修：株式会社とらうべ 「なんとなく身体に違和感や痛みがあったけど、いつの間にか症状が治っていた」という経験をお持ちの方は多いのではないでしょうか？...

2017/04/24 18:30掲載

その食事がうつ病の原因に？「うつ病と食生活の関係」

執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー） 医療監修：株式会社とらうべ うつ病を招く生活習慣として、ストレスや睡眠の習慣が関連していることは広く知られています。 　 ...

2017/04/23 18:30掲載

身体の痛みに特化した「ペインクリニック」とはなに？

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 身体のどこかが痛むと、物事に集中できなかったり、イライラしますよね。 そんな身体の痛みに特化した「ペインクリニック」と呼ばれる診療...

2017/04/20 18:30掲載