突然の冷や汗、めまい… 貧血ではなく「低血糖」かも

執筆：Mocosuku編集部 監修：岡本 良平（医学博士、東京医科歯科大学名誉教授） 朝食を抜いて仕事へ出かけたり、残業で遅くなったものの何も食べずに満員の通勤電車で帰宅。 そんなとき、特に体調が悪いわ...

2016/07/24 18:30掲載

“白っぽい”はOK？ 舌の色や状態でわかる、体調のセルフチェック法

執筆：南部 洋子（助産師、看護師、タッチケア公認講師） 監修：石川 毅（歯科医師：アイデンタルオフィス恵比寿　院長） 舌は、その人の体調や体質、内臓の状態を映し出す「鏡」であると考えられており、舌の色や状...

2016/07/20 21:30掲載

はやくも夏バテのアナタに スタミナ回復の為には？

執筆：山本 ともよ（管理栄養士） 「食欲がない」「身体がダルい」「やる気が出ない…」 暑い真夏に起こるイメージの夏バテですが、早くもそのような症状を感じている人も少なくありません。 そんな方におススメの...

2016/07/20 18:30掲載

知っているようで知らない…？ 生理用ナプキンの注意点

執筆：Mocosuku編集部 監修：坂本 忍（医師） 「彼の家へお泊りする」「パートナーと旅行に出かける」 これらは楽しいイベントのひとつですよね。でもお泊り中に生理になってしまい、困ったことがあるとい...

2016/07/19 18:30掲載

えっ、「あくび」が病気の前兆？

執筆：南部 洋子（助産師、看護師、タッチケア公認講師） 監修：岡本 良平（医師、東京医科歯科大学名誉教授） 眠くなったときや退屈なときにあくびが出た経験はありませんか？ 脳の働きがにぶくなり、通常の活動...

2016/07/17 18:30掲載

休みの日、ゴロゴロしているアナタに！筋肉成分で生活を変えませんか？

執筆：山本 ともよ（管理栄養士） 忙しい毎日、気づかないうちに疲れが溜まっている…という人は多いのではないでしょうか？ せっかくの休日、有意義な時間の使い方をしたいものですが、体が重い、だるい、眠い…結局...

2016/07/13 18:30掲載

この季節、イヤなアイツはハーブで遠ざけろ！

執筆：磯部尚美（JAMHA認定ハーバルセラピスト） この季節、人によっては「1番にイヤ」な存在なのかもしれません。 暗い部屋の電気をつけた瞬間、あの素早い動きを見ると、本当にびっくりしますよね。そう、...

2016/07/06 18:30掲載

“お礼”をもらって税金控除！？　「ふるさと納税」とは

執筆：Mocosuku編集部 2015年4月、国による税制改正が行われ、「ふるさと納税」の拡充が行われました。 改めてですが、ふるさと納税の仕組みについてご存じですか？ 自分のふるさとだけでなく、応...

2016/06/17 18:30掲載