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執筆・監修：株式会社 とらうべ
更年期とは、閉経をはさんで前後5年ぐらいのおよそ10年間のことを指し、一般的には40代半ばごろから始まるといわれますが、 40代から起こる身体の変化 はどのようなものがあるのでしょうか？
更年期は早い人では30代後半から、遅い人では50代半ばから始まるなど、かなり個人差がありますが、女性にとっての40代は、いろいろな意味での節目となる年代です。ここでは、40代になると何が変わるのかをみてみましょう。
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不眠症ならぬ「過眠症」をご存じですか？ 症状や原因とは
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生理前・生理中の不調を緩和する、食事面でのポイント
執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師） 医療監修：株式会社とらうべ 生理前は調子が悪くなる、生理中は食欲がない…など、生理にまつわる体調の変化は人それぞれです。 いずれにせよ、カラダ...
2018/01/05 18:30掲載
女性ならではのお悩み…？ なぜ月経前には甘いものが食べたくなる？
執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師） 医療監修：株式会社とらうべ 女性のみなさん、月経前になると、無性に甘いものが食べたくなることはありませんか？ どうして、このような現象が起こるの...
2017/11/08 18:30掲載
毎月この時期は憂うつ…。それは「PMDD」の可能性も
執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師） 医療監修：株式会社とらうべ 月経前になるたびにイライラしたり、落ち込んでしまったりしていませんか？ 月経前にこのようないつもと違う精神的な...
2017/02/27 18:30掲載
生理痛はガマンしない… は自然？不自然？
執筆：座波 朝香（看護師、助産師） 監修：坂本 忍（医学博士・公認スポーツドクター（日本オリンピック委員会強化スタッフ）・日本医師会認定産業医） 人と比べることが難しい生理（月経）。 生理痛（月経痛...
2017/02/15 18:30掲載
「正常な月経」を知っていますか？
執筆：青井 梨花（助産師、看護師） 監修：坂本 忍（医師・公認スポーツドクター・日本オリンピック委員会強化スタッフ） 月経の量や周期の乱れなどから思わぬ病気がみつかることもあります。 女性特...
2017/01/30 21:30掲載
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