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執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師）
医療監修：株式会社とらうべ
 
 
「猫背」と聞くと、ふつうは丸まった背中を思い浮かべるのではないでしょうか。
 
猫背というのは、もともとS字状にカーブしている背骨の歪みが強くなり、肩や頭が前に出てしまう姿勢で、放っておくと、頭痛や肩こり、疲労感などの原因になります。
 
それでは「首猫背」とはどういう状態なのでしょう？
 
一部では「若者を中心に急増している」とも言われているこの首猫背について、ご一緒にみていきましょう。
 

 
 

首猫背の状態

 
首猫背は別名、「ストレートネック」と呼ばれています。
 
スマートフォンやタブレット、パソコンなどを長時間使用する現代人に多くみられます。
 
本来、頭を支える骨である頸椎(けいつい)は、ゆるやかに湾曲していることでクッションの役割を担っています。
 
ところが、この湾曲が何らかの原因でまっすぐになってしまい、頭が前方に出てしまう状態が首猫背です。
 
 

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