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ヘルスリテラシーを身につけるために

 
現在、インターネット上には膨大な量の医療情報があふれています。
 
その情報は玉石混交ですが、知らないうちに誤った知識を抽出し、正しい情報として取り込んでいる可能性があります。
 
そうならないためには、信頼できる情報やサイトを見極める目を養うことが重要です。
 
聖路加国際大学の中山和弘氏が運営するサイト「健康を決める力」では「信頼できる情報」について解説しています。
 
このようなサイトを参照することもひとつの方法です。
 
そして、定期的に健診を受ける、不調があったら自己判断や放置をせず早めに病院を受診する、といった心がけも大切です。
 
医療スタッフとのコミュニケーションを通して、ヘルスリテラシーを高めることにもつながるでしょう。
 
 
＜執筆者プロフィール＞
吉村 佑奈（よしむら・ゆうな）
保健師・看護師。株式会社 とらうべ 社員。某病院での看護業務を経て、現在は産業保健（働く人の健康管理）を担当
 
＜監修者プロフィール＞
株式会社 とらうべ
医師・助産師・保健師・看護師・管理栄養士・心理学者・精神保健福祉士など専門家により、医療・健康に関連する情報について、信頼性の確認・検証サービスを提供
 

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