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執筆：Mocosuku編集部
 
 
熱やせき、鼻水など風邪の症状は本当にツラいものです。
しかし、これらの症状がどれも身体をより健やかに保つために行われているとしたら？
 
そう、風邪はじつは「デトックスのチャンス」であり、さらに健康になるためのステップという考え方もできるのです。ここでは、「上手な 風邪のひき方 」についてご紹介しましょう。
 
 

風邪は「最高の良薬」？

 
古来より、人間の身体には「自然治癒力」と呼ばれるシステムが備わっています。
これは、人間が生まれながらにもっている力で心身の状態を回復させる力です。
 
例えば、身体の偏りや歪みを自然に調整することで改善し、有害な毒素を排出する能力もそのひとつ。前者の代表的なものといえば、「寝返り」、後者の代表にあたるものは「風邪」といえるでしょう。
「寝返り」は、起きているときに生じた身体の偏りや歪みを、眠ってるあいだにさまざまな姿勢をとることで正しい位置に改善していくもの、と考えられます。
 
「風邪」の場合は体内にたまった毒素を、熱や汗、鼻水、痰などの形で外に出し、身体のバランスを整えていくものと考えられているのです。
 
 

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