お口の中の小さなトラブル… 口内炎や血豆の原因・対処法

執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 口の中に口内炎や血豆などができると、なんともイヤなものですよね。 痛みや違和感で仕事に集中できなかったり、食事を美味しく食べられなかっ...

2018/01/02 18:30掲載

日々飲酒のアナタは要チェック！ アルコールのカロリーを知ろう

執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 日々の晩酌がなによりの楽しみ、というアナタ。 ダイエットと飲酒の関係…ちょっと気になりますよね。 「お酒はエンプティカロリー」と...

2018/01/01 18:30掲載

アナタにも起こりうる「燃え尽き症候群」とは

執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター） 医療監修：株式会社とらうべ 日本においては、スポーツの代表選手や部活を終えた高校3年生が「燃え尽き症候群」になりやすいといわれます。 また、先ごろ電撃引退...

2017/12/31 18:30掲載

「リンパを流すといい」とは聞くけれど… 何がいいの？

執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師） 医療監修：株式会社とらうべ サロンのWeb広告やチラシで、リンパマッサージ（ドレナージュ）をよく見かけるようになりました。 実際に施術を受けら...

2017/12/30 18:30掲載

カサカサ、ムズムズ… 冬の頭皮乾燥にはこんなケアを

執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師） 医療監修：株式会社とらうべ 冬、肌の乾燥が気になる季節。 頭皮も同じように乾燥しています。 かきすぎてフケのようなものが出ると、なおさら...

2017/12/29 18:30掲載

道端アンジェリカさんが告白した皮膚の病気「乾癬」について

執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師） 医療監修：株式会社とらうべ 皆さんは「乾癬（かんせん）」という皮膚の病気をご存知ですか？ 道端アンジェリカさんの告白で知った… という方もいる...

2017/12/28 18:30掲載

まだまだインフルエンザの季節… 「うがい」で予防効果アップ

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 寒さが厳しくなってきました。 風邪やインフルエンザが流行する季節です。 日常における感染予防には、手洗いやうがい、マスク着用など...

2017/12/27 18:30掲載

すっかり定着した「高カカオチョコ」 カカオが多いとなにが良い？

執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー） 医療監修：株式会社とらうべ カカオ含有量の多い「高カカオチョコ」。 昨今の健康ブームにも乗って、世代を問わず身近なお菓...

2017/12/26 18:30掲載