同じ果汁100％ジュース、「濃縮還元」と「ストレート」の違い

執筆：永吉 峰子（管理栄養士） 「ノドがかわいたな、ジュースでも飲もうか」 そんな時、「ジュースは果汁100%のもの」を選ぶようにしている方は多いのではないでしょうか？100%ジュースには「濃縮還元タ...

2016/11/28 12:00掲載

夢を見過ぎ？結婚へのハードルがあがる女子の心理

執筆：伊坂 八重（メンタルヘルスライター） 少子化や晩婚化が進み、結婚に対する認識も時代とともに変化しているようです。 チマタでは、「結婚に対する女性のハードルが高くなっている」といわれたりしてい...

2016/11/26 12:00掲載

天気が悪いと体調も悪い… それは気圧と身体に関係が

執筆：井上 愛子（保健師、看護師） 天候が悪い日や台風が近づいてきたりすると身体もスッキリしない、ということはありませんか。 よく気圧の変化で体調を崩す人もいますが、それはどうしてなのでしょうか？...

2016/11/23 18:30掲載

「余命」とはどのように決まるのか

執筆：南部 洋子（看護師） 監修：岡本 良平（医師、東京医科歯科大学名誉教授） 「余命の基準」とはどうやって判断されるのでしょうか？ 余命宣告は、病気の治癒のための治療を行うことが難しくなった時にな...

2016/11/22 21:30掲載

「野菜を毎日350g摂取するコツ」を管理栄養士が紹介

執筆：永吉 峰子（管理栄養士） 日本人の多くが陥っている野菜不足。 1日に必要な野菜量は350gと知っていても、実際に摂取するのは中々むずかしいものですね。 そこで今回は管理栄養士が、調...

2016/11/21 18:30掲載

しっかり食べたはずなのに、この空腹感はなに？

執筆：桜 イクミ（管理栄養士） 　 食事をしっかりとったはずなのに、お腹が空いていたり、物足りなかったり。 ついついデザートやお菓子を食べてしまった経験が、誰にも一度はあるのではないでしょうか。...

2016/11/20 18:30掲載

母乳とミルク、なにがどれだけちがう？

執筆：座波 朝香（助産師、看護師） 「母乳で育てたい」と思っている女性は実に9割。 それだけ母乳のメリットが大きいということは想像がつきますが、母乳とミルク、実際にはどのような違いがあるのでしょう？ ...

2016/11/20 12:00掲載

11月19日は備蓄の日。管理栄養士が勧める「食料の備蓄」

執筆：永吉 峰子（管理栄養士） 首都直下型地震などに備える為設定された備蓄の日。 いざというときに備え食料などをストックしておきたいけれど、何をどれだけ備えたらよいのかわからない方も多いのではない...

2016/11/19 12:00掲載