ヨーグルトは無糖？脂肪ゼロ？ ダイエットで選ぶなら

執筆：桜 イクミ（管理栄養士） 健康のため、ヨーグルトを日常的に摂っているという方は多いと思います。 市販されているヨーグルトには、「無糖」や「脂肪ゼロ」などと表記されているものをよく見かけますね...

2016/11/18 12:00掲載

寒い日と暑い日で「食べたくなる味」が変わりませんか？

執筆：桜 イクミ（管理栄養士・健康運動指導士・フードスペシャリスト） 暑い時には冷やし中華がよく売れて、冬になると鍋物が人気をはくします。 また季節によって、商品の売れ行きや味つけも変わります。 ...

2016/11/17 12:00掲載

男性より、女性の寿命が長いのはどうして？

執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師） 男性よりも女性の寿命が長いことは、皆さんご存知のことでしょう。いわゆる「平均寿命」というものです。 しかし、どうしてそのような差が生まれて...

2016/11/16 18:30掲載

乳児のママは必ず知っておくべき「RSウイルス」

執筆：山村 真子（看護師・西東京糖尿病療養指導士） 「RSウイルス」 子育て中の方ならば、一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。 子供同士の感染力が強く、特に2歳未満のお子さんが感染す...

2016/11/16 12:00掲載

あなたはどう思う？ いまどきの「こだわらない婚活」

執筆：Mocosuku編集部 「草食系男子」「おひとりさま」など、男女問わずパートナーを積極的には求めないようなライフスタイルが社会で広く認知されてきた現代。 そんな多様な価値観は、結婚生活のスタイル...

2016/11/12 21:30掲載

有機野菜・オーガニック野菜・特別栽培野菜…違いは？

執筆：永吉 峰子（管理栄養士） 食や健康への関心が高い方を中心に広まった有機野菜。 今ではスーパーでも専用コーナーができるなど目につく機会も増えました。 そんな有機野菜ですが「オーガニック野...

2016/11/11 12:00掲載

解禁間近！ボージョレ・ヌーボーをもっと美味しく楽しむ方法

執筆：永吉 峰子（管理栄養士） 11月のボージョレ・ヌーボー解禁に合わせ、スーパーや輸入食品店などで予約受付の案内をよく見かけます。またそれに合わせるように、店頭では赤ワインが沢山並んでいますね。 こ...

2016/11/10 18:30掲載

笑顔の理由は「幸せホルモン」セロトニン？

執筆：山村 真子（看護師・西東京糖尿病療養指導士） 最近注目されている「セロトニン」というホルモン、聞いたことはありますでしょうか。 このホルモン、実は「幸せホルモン」と呼ばれることもあるんです。 ...

2016/11/10 12:00掲載