《デリケートな女性の悩み》 膣のゆるみ

執筆：座波 朝香（助産師、看護師） 出産を経験すると「膣のゆるみ」を感じることがあります。自分の身体に自信をなくしパートナーとの関係に消極的になるケースも。 最近では出産を経験していない女性で...

2016/11/08 21:30掲載

「食中毒」は秋こそ注意すべきことだった！

執筆：山村 真子（看護師・西東京糖尿病療養指導士） 秋も深まり、実りの秋ですね。 新米に柿、栗にさんまと、おいしい食べ物がたくさんあります。 一方で「涼しくなってきたし、食事が傷むリスクも減るし...

2016/11/08 18:30掲載

好きな人を見てドキドキする時、脳はこうなっている

執筆：Mocosuku編集部 世の中にはたくさんの「恋愛論」や「恋愛哲学」が出回っています。 しかし「恋愛に夢中になっている（いた）時」というのは、言葉でカンタンに説明できない感情などもありますよ...

2016/11/07 21:30掲載

あなたもアブナイ？ これだけあるデスクワークの危険性

執筆：井上 愛子（保健師） 仕事中ずっと座りっぱなしで長時間パソコン作業をしている人も多いことでしょう。 デスクワークをしていると、いつのまにか姿勢が悪くなっていることはありませんか？ 実は...

2016/11/06 18:30掲載

子どもの睡眠時間、どれくらいが望ましい？

執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師） 今回は「子どもの睡眠時間」について考えてみようと思います。 まず「寝すぎはよくない」という研究結果あるので、それからご紹介しましょう。 ...

2016/11/05 21:30掲載

コーヒー、紅茶はミルク？砂糖？ これだけ変わるカラダへの影響

執筆：永吉 峰子（管理栄養士） ほっと一息つきたいときに便利なコンビニコーヒーやカフェ。 今ではコーヒーだけでなく、紅茶も販売されているなど種類も豊富になりました。コーヒーや紅茶のお供のミルクや砂...

2016/11/05 18:30掲載

気づいた時には… 今から始める「下流老人」対策

執筆：石村 衛（ファイナンシャルプランナー） 老後の生活を思い浮かべたとき、もちろん身体の健康が気になるでしょう。同時に「財布の健康」状態も気になると思います。 「下流老人」というコトバを聞いたことが...

2016/11/04 21:30掲載

管理栄養士さん「飲み会おつまみ」どれ選ぶ？

執筆：永吉 峰子（管理栄養士） 秋も深まってきたこの時期、忘年会シーズンももうすぐですよね。 忘年会や女子会など、楽しいお酒の席で気になるのがおつまみの選び方。カロリーやバランス、そしてお酒との相...

2016/11/04 12:00掲載