似ているようで違う？ 「シミ」と「そばかす」について

執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師） 監修：坂本 忍（医師・公認スポーツドクター・日本オリンピック委員会強化スタッフ） 女性が嫌がる「シミ」と「そばかす」。 どちらも似ているよ...

2017/02/13 18:30掲載

秋の肌対策にオススメの植物オイルをご紹介

執筆：磯部 尚美（JAMHA認定ハーバルセラピスト） 風が冷たく感じられる季節になりました。 空気の乾燥が進むと、お肌のカサつきで悩む人は多いはず。まさに枯れ肌……その状態は夏とはまるで違います。...

2016/11/14 21:30掲載

ここが違う、「やせる人」と「やせない人」

執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター）・山本 ともよ（管理栄養士） 消費カロリーが摂取カロリーを上回ればやせます。 反対に摂取カロリーが消費カロリーを上回れば太ります。 これは誰にでも当...

2016/11/03 21:30掲載

女性は「胸から痩せる」のはどうして？

執筆：Mocosuku編集部 監修：岡本 良平（医師・東京医科歯科大学名誉教授） 一般的に「女性は痩せるときには胸から痩せる」といいます。本当なのでしょうか？ 調べていくと、それは本当だということが...

2016/10/12 21:30掲載

男性でも？ 「妊娠線」ができる人と、できない人

執筆：Mocosuku編集部 監修：坂本 忍（医師・公認スポーツドクター・日本オリンピック委員会強化スタッフ） 妊娠したときなどに、お腹や太ももに細い線が何本もできる妊娠線。 妊娠線は「頑張...

2016/09/08 21:30掲載

素足の季節、「かかとのガサガサ」には正しいケアを！

執筆：Mocosuku編集部 監修：坂本 忍（医学博士） 放置していても普段はそれほど問題にならない「かかとのガサガサ」。しかし、知人宅で靴を脱いだときや、飲み会のお店が座敷だったとき、ヨガを始めて素足に...

2016/08/01 18:30掲載

反・セルライト！ キレイなお尻のつくりかた

執筆：南部 洋子(看護師) 監修：谷野 隆三郎(医学博士・医療法人社団天神会理事長・天神下皮フ科・形成外科医) お尻や太ももについた憎き「セルライト」。 ダイエットをしても運動をしてもなかなかとれず、悩...

2016/07/08 18:30掲載

子どもの送り迎えで脚が太くなる？！美脚をつくる自転車の乗り方のコツ

便利な乗り物として、幅広い世代に愛されている自転車。サイクリングの趣味や運動目的で使用している人も多いでしょう。特に、子育て世代にとっては子どもの送り迎えにも必須アイテムです。 一方で「ママチャリは便利だけ...

2016/02/19 17:00掲載