大ブレイクの「タピオカ」健康・美容的に見た評価は？

公開日時 2019/07/30 18:30

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執筆：山本ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー）
医療監修：株式会社とらうべ

独特な食感と豊富なバリエーション、インスタ映えする見た目などから、若い女性を中心に大ブレイクしている「タピオカ」。

健康志向や美容意識の高い人が増えている昨今、健康・美容面から見るとどうでしょう？

意外と知られていないタピオカドリンクの成分について、栄養学的見地からご説明します。

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