糖尿病の「食事療法」には石より固い「意思」が必要！？　専門家への定期相談で効果アップも

厳しい食事制限を継続していくことは、糖尿病患者にとって大変なことです。会社や友人との付き合いや家族との生活もあり、ときには食べたいものを食べて、食欲を満たしたい気持ちもあるでしょう。長い治療の間には、知らず知らずに「気持...

2015/12/22 13:57掲載

健診結果のメッセージに隠された「糖尿病のシグナル」とは？

2015年もあとわずか。みなさん今年もきちんと健康診断は受けましたか？　再検査を指摘されたのにそのままの人、結果通知の封すら切っていない、という人もいるのではないでしょうか。でもきちんと数値をみてみると、歳とともに変化し...

2015/12/22 13:57掲載

ぜいたく病じゃない！　日本人に多い「 遺伝性の糖尿病 」とは

糖尿病患者の一般的なイメージといえば、「ぜいたくな食事をしている人」「太っている人」「甘いものをたくさん食べている人」「お酒をたくさん飲む人」でしょうか。どれも間違ってはいませんが、必ずしもそうとは言えません。粗食でも、...

2015/12/22 13:57掲載

長引く治療に気分の落ち込みが激しい…前向きに糖尿病とつき合っていくことのススメ

糖尿病は、集中的に治療をすれば病原を退治できて根治する、という類のものではありません。生活習慣の改善や投薬などで常に自分の血糖をコントロールしていくことが主体ですから、ときには努力が思うように結果に結びつかないことにイラ...

2015/12/22 13:57掲載

「後悔先に立たず」　糖尿病を進行させてしまう患者によくある行動とは

「食べること」は、人生における大きな楽しみのひとつですよね。たとえダイエットなどで食事制限や運動をしても、失敗したら再びトライすればいい。しかし、糖尿病患者にとっては、そうはいきません。失敗が重なれば病気が進行してしまい...

2015/12/22 13:57掲載

アラサー女子に人気のコンビニで買えるダイエットおつまみとは

女性なら誰もが美しくありたいと願うもの。体型を気にしてダイエットに取り組んでいる人も多いでしょう。とはいえ、食べることを生きがいにしている人にとって、食事制限は辛く、苦しいものです。特に仕事帰りは開放的な気持ちになり、お...

2015/12/08 17:45掲載

おにぎりの具は魚介類がオススメ！ 健康にいい「コンビニランチ」の組み合わせとは？

コンビニでランチを済ませる女性が増えています。手軽なコンビニでも、賢いチョイスでバランスを調えることができます。そんなコンビニランチの成功術をご紹介しましょう。 おさえてほしいふたつのポイント 量の目安：50...

2015/12/08 17:40掲載

ダメンズとだらだらと関係を続ける彼女が洗濯できないワケ

片付けができない、掃除ができない、洗濯ができない…。 こんな、汚部屋の住人といわれる若い女性たちが話題になっています。 彼女たちはとにかく物が捨てられません。 クローゼットには何年も着ていない服がぎっしりあり、...

2015/12/08 17:36掲載