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執筆・監修：株式会社 とらうべ
 
 

更年期の病気と対処法 を知っていますか？更年期に気をつけたい病気には、女性ホルモンであるエストロゲンの低下により起こる、ホットフラッシュ、骨粗しょう症、尿漏れ、乳がんなどがあります。
 
ここでは、その原因と対処法についてみてみましょう。
 

 

 更年期の病気と対処法 ：ホットフラッシュ（ほてり、のぼせ）

 

更年期には卵巣の機能が低下し、卵巣ホルモン（エストロゲン）の分泌が急に減少するため、エストロゲンの分泌を促す卵胞刺激ホルモン（FSH）とのバランスが崩れ、自律神経の調節が上手くできなくなります。その結果、ホットフラッシュなどの症状が現れると考えられています。
 
ほてりを感じやすいのはとくに、顔や首などの上半身です。顔に多くの汗をかく、首筋・脇・胸など上半身に集中した異常なほどの発汗も、更年期症状の1つであり、時・場所かまわず多量の汗に悩まされます。
 
運動している時ではなく、寝ている時、普通に生活している時でも異常に発汗することがあります。
 
 

ホットフラッシュの対処法

携帯用の「汗ふきとりシート」などでこまめに汗を拭きとるだけではなく、首筋を冷やすだけでも不快感がやわらぐことがあります。また症状がひどい場合は、不足しているエストロゲンを補うホルモン補充療法(HRT)により、症状を緩和することが出来ます。
 

また、この時期は、個人をとりまく家庭や社会の環境の変化（心理社会的変化）も著しく、これらが複雑に関与して発症している場合もあります。
 
そういった場合には、ホルモンを補充するだけでなく、カウンセリングや向精神病薬を用いる、漢方薬を用いる、などのアプローチも必要になってきます。
 
 

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