あ、ゲップが出ちゃう！ ゲップを抑える方法はある？

執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 人前でゲップをするのはマナー違反といわれます。 おならも同様ですが、欧米ではゲップの方がマナー違反の度合いが高いとされています。 ...

2018/02/11 18:30掲載

『眼トレ』をすれば視力はアップ？ 具体的な方法は？

執筆：井上 愛子（保健師・助産師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ テレビや書籍などで頻繁に見かける眼のトレーニング、略して『眼トレ』。 視力の問題は老若男女を問いませんから、この言葉が気になる...

2018/02/09 18:30掲載

30代からは「筋肉の質」 今日からロコモ対策はじめませんか？

執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師） 医療監修：株式会社とらうべ 現在日本は、誰も経験したことがない超高齢社会に突入しています。 誰だって年はとるものです。 ほとんどの人は最...

2018/02/08 18:30掲載

「乳酸菌」と「ビフィズス菌」は同じ菌？ なにが違うの？

執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 腸内環境を健康に保つ「善玉菌」の代表格といえば、乳酸菌とビフィズス菌でしょう。 どちらもヨーグルトなどのパッケージでよく目にしますし、...

2018/02/07 18:30掲載

顔の赤みや痒みの原因に。「脂漏性皮膚炎」「酒さ」、 症状が似た2つの皮膚炎

執筆：座波 朝香（助産師・保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 突然、顔の皮膚の一部が赤くなった！？ そんな症状に悩まされたことはありませんか？ もしかしたら、その赤みは単なる「赤ら...

2018/02/06 18:30掲載

コンタクト使用者は特に注意？ 「瞼裂斑 (けんれつはん)」という病気

執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師） 医療監修：株式会社とらうべ 「瞼裂斑（けんれつはん）」 あまり聞きなれない病気ではないでしょうか。 認知度としては低いこの病気ですが、じ...

2018/02/05 18:30掲載

いつもと違う二日酔いはメタノールが原因？ 原因別に対策を

執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 楽しいお酒の席…しかし、飲み過ぎにつきものの「二日酔い」になるとやっかいです。 飲み過ぎが原因になると知りつつ、ついつい深酒をして辛い...

2018/02/04 18:30掲載

健康にも美容にも！ 「舌回し体操」のウレシイ効果

執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師） 医療監修：株式会社とらうべ 皆さんは舌回し（ベロまわし）体操を知っていますか？ 舌は食べるときや話すときになくてはならない大切な器官です。 ...

2018/02/03 18:30掲載