たくさん食べても痩せられる？ 話題の「ケトジェニックダイエット」について

執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー） 医療監修：株式会社とらうべ ここ数年「糖質制限」や「低炭水化物」という言葉が注目されました…。今やすっかり定着した感がありま...

2018/03/09 18:30掲載

元気になれる色は何色？ 色彩と健康の関係について

執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター） 医療監修：株式会社とらうべ わたしたちは日常のさまざまなシーンで「色」を選んでいます。 インテリアやファッションのカラーコーディネートなど…。 あな...

2018/03/07 18:30掲載

医薬品・医薬部外品・化粧品… この三つの違いはなに？

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ ドラッグストアなどで買い物をするときに、「薬用」とか「医薬部外品」といった表示が気になったことはありませんか？ 薬やスキンケア用品など...

2018/03/06 18:30掲載

見つけにくいのにはワケがある？ 採血と血管のお話

執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 健康診断や病院の検査などで採血をするときに、「血管を見つけにくい」といわれたことはありませんか。 なかには、採血の部位を変える、針を細...

2018/03/05 18:30掲載

ポイントは冷風？ 美髪をキープするドライヤー使いをご紹介

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 日々のヘアケアに欠かせないドライヤー。 温風で髪を乾かすのは当然のことながら、冷風機能はいかがでしょう… 活用していますか？ ド...

2018/03/04 18:30掲載

休日の寝だめで体内時計が…！ 「社会的ジェットラグ」にご用心

執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター） 医療監修：株式会社とらうべ 平日はいつも睡眠不足気味だと感じているあなた。 休日に「寝だめ」をして解消しようと考えることはありませんか？ 「社会的ジ...

2018/03/03 18:30掲載

爪のデコボコは何かのサイン？ 爪からわかる健康状態

執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 自分の爪をまじまじと観察したことはありますか？ 爪は健康のバロメーターともいわれます。 爪のさまざまな状態が、身体の不調や何らか...

2018/02/27 18:30掲載

「アドレナリンがでる」 アドレナリンとは？何が起こっているの？

執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 私たちは感情を言い表すとき、間接的な表現を用いることがあります。 たとえば「腹が立つ」は怒りですし、「とろけそうな笑顔」といえば喜びを...

2018/02/26 18:30掲載