どう違う？ 整体、カイロプラクティック、マッサージ、鍼灸

執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 突然ですが、「代替医療」という言葉をご存知でしょうか？ 「西洋医学に代わる医療」という意味で、西洋由来のカイロプラクティックやホメオパ...

2018/02/24 18:30掲載

見ないで流すと損をする？ 色や形などで健康状態を今日からチェック

執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ もし、今お食事中でしたら、すみません。しかしカラダにとっての大切なお話を一つ。 それはトイレにまつわるお話。 当たり前の...

2018/02/21 18:30掲載

痛い！でも気持ちいい～ この「イタキモチイイ」はよいこと？

執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 「イタキモチイイ」というコトバの意味、きっと何らかの実体験により皆さんご存知だと思います。 漢字では「痛気持ち好い」という表記になるで...

2018/02/15 18:30掲載

栄養ドリンク、どれにする？ 高いものほどよく効くの？

執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー） 医療監修：株式会社とらうべ ストレスとの戦いが避けられない現代社会。 「疲れがとれない」「今、頑張りたい」「猛烈に眠い...

2018/02/14 18:30掲載

『眼トレ』をすれば視力はアップ？ 具体的な方法は？

執筆：井上 愛子（保健師・助産師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ テレビや書籍などで頻繁に見かける眼のトレーニング、略して『眼トレ』。 視力の問題は老若男女を問いませんから、この言葉が気になる...

2018/02/09 18:30掲載

30代からは「筋肉の質」 今日からロコモ対策はじめませんか？

執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師） 医療監修：株式会社とらうべ 現在日本は、誰も経験したことがない超高齢社会に突入しています。 誰だって年はとるものです。 ほとんどの人は最...

2018/02/08 18:30掲載

健康にも美容にも！ 「舌回し体操」のウレシイ効果

執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師） 医療監修：株式会社とらうべ 皆さんは舌回し（ベロまわし）体操を知っていますか？ 舌は食べるときや話すときになくてはならない大切な器官です。 ...

2018/02/03 18:30掲載

緊張してつばを「ゴックン」。 この飲み込み音、どうにかならない？

執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 皆さんは「固唾（かたず）を呑む」という言い回しを聞いたことがあるでしょう。 「固唾」とは口の中にたまった唾液のことです。 事の成...

2018/02/02 18:30掲載