酵素の効果 ！中国で大人気の「酵素」って？

ここでは 酵素の効果 についてご紹介します。 数あるダイエットのなかで、トレンドとなっているもののひとつに「酵素」があります。株式会社ホットリンクが日本に訪問した中国人を対象に行い、2015年9月に発表した口コミ調査に...

2015/09/29 14:47掲載

アルコールの注意点 ！！　大量に多くのお酒を一気に飲んだときのリスクとは

ここでは アルコールの注意点 についてご紹介します。 大阪でホストをしていた21歳の男性が、客席を盛り上げるためにテキーラ5杯を一気飲み。口から泡を吹いて倒れ、救急搬送されました。男性は、急性アルコール中毒のため死亡。...

2015/09/24 17:49掲載

野菜のビタミン ！　全てのビタミンがふくまれているわけではない

ここでは 野菜のビタミン についてご紹介します。 さまざまなビタミンを含むヘルシーな野菜。美容と健康のために、たくさん食べている方も多いです。でも、実はビタミンの中には、野菜には含まれていないものがあるって、知っていま...

2015/09/24 17:48掲載

ヘルシーなヤギ肉 ！　沖縄で生産される低脂肪、低カロリーのヤギ肉の魅力とは

ここでは ヘルシーなヤギ肉 についてご紹介します。 ヒージャーというのは沖縄の言葉です。もともとは「ヒゲのある動物」の意味で、現在では食用ヤギのことを指します。私たちが口にする肉といえば牛肉、豚肉、鶏肉あたりが一般的で...

2015/09/17 16:56掲載

お味噌汁の栄養素 ！お味噌汁を飲むと気持ちが落ち着くのはなぜ？この栄養素に注目！

ここでは お味噌汁の栄養素 についてご紹介します。 日本人の食卓に欠かせないお味噌汁。あったかいお味噌汁を飲むと心が落ち着くような気がします。味や香りをさることながら、お味噌汁には、私たちの心を穏やかにしてくれる多くの...

2015/09/16 08:20掲載

「 ひじき 」が妊婦さんに良いって知ってた？

9月15日は旧敬老の日です。「祝日法」の改正により、2003年から敬老の日は「9月第3月曜日」となりました。9月15日は現在では「老人の日」という記念日になっています。 そして、昔から ひじき を食べると長生き...

2015/09/15 09:06掲載

薬の飲み方！　どんな水で飲んでもよい？

執筆：山本ともよ（管理栄養士） 監修：坂本　忍(医学博士　公認スポーツドクター・日本オリンピック委員会強化スタッフ） ここでは 薬の飲み方 についてご紹介します。 薬局などで薬をもらうときに「水で飲んで...

2015/09/14 12:30掲載

食べることの意義って？　「 液体食品 」だけで生活するとどうなる

イギリスの栄養食品会社が、1年間「固形食品」を禁止し、 液体食品　（Huel）だけを食べ続けたらどうなるかを試す被験者を募集しているニュースが報じられ、話題になっています。報酬額は1年間で報酬651万円。食品には...

2015/09/11 17:16掲載