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下半身は冷えているのに、上半身はのぼせる!?「冷えのぼせ」

下半身は冷えているのに、上半身はのぼせる!?「冷えのぼせ」

執筆:南部 洋子(助産師・看護師・タッチケア公認講師) 医療監修:株式会社とらうべ 「冷えのぼせ」とい言葉、聞いたことはありますか? 「冷えのぼせ」は名前のとおり、「冷え」と「のぼせ」が一緒に現れる症...

2017/04/25 18:30掲載

ちょっとした痛みや違和感を、重大な病気ととらえる「心気症」

ちょっとした痛みや違和感を、重大な病気ととらえる「心気症」

執筆:伊坂 八重(メンタルヘルスライター) 医療監修:株式会社とらうべ 「なんとなく身体に違和感や痛みがあったけど、いつの間にか症状が治っていた」という経験をお持ちの方は多いのではないでしょうか? と...

2017/04/24 18:30掲載

その食事がうつ病の原因に?「うつ病と食生活の関係」

その食事がうつ病の原因に?「うつ病と食生活の関係」

執筆:山本 ともよ(管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー) 医療監修:株式会社とらうべ うつ病を招く生活習慣として、ストレスや睡眠の習慣が関連していることは広く知られています。  ...

2017/04/23 18:30掲載

これって本当?「ウナギは精がつく」

これって本当?「ウナギは精がつく」

執筆:山本 ともよ(管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー) 医療監修:株式会社とらうべ 「精をつけるためにウナギを食べるといい」というのは多くの人が耳にしたことがあるでしょう。 し...

2017/04/22 18:30掲載

お風呂で疲れをとるために一番良い温度はコレ

お風呂で疲れをとるために一番良い温度はコレ

執筆:吉村 佑奈(助産師・保健師・看護師) 医療監修:株式会社とらうべ 「入浴には疲労回復効果がある」ことをご存知の方は多いと思います。 疲労を回復する上でポイントとなるのがお湯の温度。 そこで今回は...

2017/04/21 18:30掲載

身体の痛みに特化した「ペインクリニック」とはなに?

身体の痛みに特化した「ペインクリニック」とはなに?

執筆:吉村 佑奈(助産師・保健師・看護師) 医療監修:株式会社とらうべ 身体のどこかが痛むと、物事に集中できなかったり、イライラしますよね。 そんな身体の痛みに特化した「ペインクリニック」と呼ばれる診...

2017/04/20 18:30掲載

減塩だけじゃない! 血圧を下げるための食事のポイント

減塩だけじゃない! 血圧を下げるための食事のポイント

執筆:永吉 峰子(管理栄養士) 健康診断で計測される血圧。 高いのはよくないとわかっていても、「血圧の為には減塩」くらいしか対策が思い浮かばない、という方も多いのではないでしょうか? そこで、今回は血...

2017/04/19 18:30掲載

知っている人はケアしてる。 美容も健康も左右する「腸内フローラ」

知っている人はケアしてる。 美容も健康も左右する「腸内フローラ」

執筆:山本 ともよ(管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー) 医療監修:株式会社とらうべ 近年、腸に関する研究が進む中、「第二の脳」と言われるほど、腸が全身に影響を与える器官であるこ...

2017/04/18 18:30掲載

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