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【フード】に関する記事

肉や魚を食べない「ベジタリアン」  本当に健康的?

肉や魚を食べない「ベジタリアン」 本当に健康的?

執筆:山本 ともよ(管理栄養士) 医療監修:株式会社とらうべ 新しい年を迎えて心機一転。 「今年はもっと健康的な生活を送ろう!」 そう決意した方もいるかもしれません。 先日あるTV番組で「ベジタリアン...

2017/02/02 18:30掲載

甘酒は正月以外も取り入れるべき!オススメする理由とは

甘酒は正月以外も取り入れるべき!オススメする理由とは

執筆:山本 ともよ(管理栄養士) 医療監修:株式会社とらうべ 初詣などに行くと、神社などでいただく機会もある「甘酒」。 凍えた身体を芯から温めてくれますよね。 子ども用から大人用まで、いろいろな甘酒が...

2016/12/28 21:30掲載

妊娠中は土や毛が食べたくなる!?  「異食症」とは

妊娠中は土や毛が食べたくなる!? 「異食症」とは

執筆:Mocosuku編集部 監修:坂本 忍(医師・公認スポーツドクター・日本オリンピック委員会強化スタッフ) 妊娠中はお腹にいる子どもへ栄養を送るためにも、いつも以上に食欲が増す人が多いです。 とこ...

2016/12/10 21:30掲載

「ドライフルーツ」 そのメリットとデメリット

「ドライフルーツ」 そのメリットとデメリット

執筆:山本 ともよ(管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー) ここでは ドライフルーツのメリット・デメリット についてご紹介します。 栄養価が高く、コンビニやスーパーでも手軽に買える...

2016/12/06 21:30掲載

もっと美味しく!旬の味覚の食べ合わせ

もっと美味しく!旬の味覚の食べ合わせ

執筆:山本 ともよ(管理栄養士) 海の幸に山の幸、おいしいものがいっぱいの秋。旬の食材は、おいしさはもちろん、栄養成分も豊富に含まれています。 極上の秋の味覚を栄養面でもフル活用するヒントを探ってみま...

2016/09/10 21:30掲載

今注目のキウイ、レモンやバナナと栄養面で比べたら…

今注目のキウイ、レモンやバナナと栄養面で比べたら…

執筆:Mocosuku編集部 監修:山本 ともよ(管理栄養士) いまキウイの人気がどんどん上昇中なのをご存知でしょうか。きれいな肌を保つために意識的に摂取している女性も多いのだとか。 9月1日は「キウ...

2016/08/28 21:30掲載

元気になるつもりが…  「エナジードリンク」に潜む危険性

元気になるつもりが… 「エナジードリンク」に潜む危険性

執筆:Mocosuku編集部 監修:坂本 忍(医師・公認スポーツドクター・日本オリンピック委員会強化スタッフ) エナジードリンク といえば、疲労回復や健康に効果があると言われている、栄養ドリンクの一種...

2016/08/21 21:30掲載

カラダ喜ぶ、ビールの飲みかた

カラダ喜ぶ、ビールの飲みかた

執筆:山本ともよ(管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー) 毎日厳しい暑さが続きます。そんな日の一杯は格別ですよね。 またこの時期には実家への帰省や親戚の集まり、友人との飲み会、リオ...

2016/08/15 18:30掲載

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